Os Melhores Cosméticos (Prêmio NOVA de Beleza)

Quando alguma revista divulga seu ranking de melhores produtos de beleza, confesso, sempre passam dúvidas na minha cabeça sobre o critério de seleção e sobre "matérias pagas"... A revista diz que testa tudo por alguns meses para divulgar o resultado , espero mesmo que seja assim...Resolvi mostrar aqui alguns produtos que foram eleitos os melhores pela revista Nova e que eu concordo que são ótimos mesmo!

 

Primer: Dior Skinflash Primer R$190: Prepara o rosto para receber o make, disfarça os poros e linhas finas , apaga a fadiga e hidrata, sem pesar.

Base Compacta : Base Compacta Avon Magix R$42: O mix de silicone e de pequenas particulas refletoras de luz esconde imperfeições e linhas finas. Tem FPS 15.

Pó Compacto : Matt Touch Compact foundation, YSL R$ 350. Contrai os poros, camufla as imperfeições . FPS 20

Antiacne : Effaclar Duo La Roche Posay R$ 80: Textura Ultraleve, hidrata e matifica a pele. Reduz os poros, inibe a inflamação e a formação de cravos.

Anti manchas : Even Better Clinical Dark Spot Corrector Clinique R$ 249: Elimina as manchas e descolorações que aparecem por causa do envelhecimento e da exposição solar e das marcas de acne.

Olheiras : Eyeliplex-2-Eye lift + Circle Reducer, Goodskinlabs R$ 119: Durante o dia um gel diminui as linhas de expressão . O bálsamo noturno reduz as olheiras e estimula o colágeno.

Anticelulite : Gel-Creme Anticelulite Celludestock, Vichy, R$ 105: Lipocidina e cafeína pura estimulam a quebra de gordura e eliminam os furinhos.

Dupla Ação: Anti- Blemish Solutions , Clinique, R$129: Além de camuflar as espinhas, trata a pele e previne o aparecimento do problema

Meus favoritos - Parte 1

Uma pessoa apaixonada por beleza e saúde como eu , não poderia deixar de ser também apaixonada por cosméticos!! Alguns deles uso há algum tempo, outros foram lançados recentemente, mas todos são ótimos!

Meus favoritos:

Suavié - Darrow ( sabonete líquido suavizante para pele oleosa):

 Esse foi indicado pela minha dermatologista. Limpa sem ressecar , tem extratos vegetais e é muito suave , mas bem eficaz. Não deixa aquela sensação de pele repuxando e remove a oleosidade.

Adstringente Normaderm Vichy:

Ótimo, como tudo que a Vichy faz. Bastam alguns dias usando esse produto e a pele muda. O cheiro é ótimo, não arde ( como alguns adstringentes) e funciona mesmo!

Effaclar Duo:

 É um gel fluido que age nos sinais da pele oleosa com tendência a acne.A textura é leve e absorve rapidamente. Diminui os poros, dá aquele efeito mate desejado por quem tem pele oleosa brilhante rs. Além disso, o produto tem fragrância leve e não contém álcool. Bom demais!

Melora C - Contorno dos olhos FPS 15:

 A primeira vitamina C para a região dos olhos com fator de proteção solar. Ativa a produção de colágeno , previne e corrige o envelhecimento e o fotoenvelhecimento da região. Não é muito facil encontrar cremes para o redor dos olhos com filtro . Vale a pena!

Bionic Sérum Neostrata - Hidratante para pele oleosa:

Contém ácido lactobiônico, Além de hidratar é também cicatrizante. Legal para usar à noite como anti- age pra pele oleosa.

Hidratante Diurno Melora C FPS 15:

Indicado no cuidado diário da pele que apresenta os primeiros sinais do envelhecimento cutâneo, com linhas finas, marcas de expressão leves e hiperpigmentações. Textura creme-espuma!! Bem levinho

Silicone!

Há 7 meses atrás fiz minha cirurgia de implante mamário de silicone. Foram 350 ml ( sim!! ) , ântero- muscular ( na frente do músculo ) , com incisão infra-mamária. Queria que ficasse grande, redondo, com perfil alto . Meu desejo era que ficassem juntinhos e por isso optei ( com o aval com cirurgião que tem a última palavra para decidir) por colocar na frente do músculo, Já que por trás as mamas ficam separadas por causa do Osso Esterno ( mas algumas pessoas tem indicação para colocar atrás do músculo [ antecedentes de câncer de mama, mamas muito pequenas, etc...] converse com o cirurgião). A anestesia foi peridural com sedação ( pra que tem medo de anestesia: primeiro te sedam e depois te anestesiam e vc não vê não sente nada rs ).

Posso dizer que estou extremamente satisfeita, muito feliz com o resultado, que foi muito além das minhas expectativas. Hoje já está no tamanho definitivo. No meu caso não diminuiu de tamanho com o tempo. Fiquei inchada apenas no começo do período pós-operatório, pois realizava drenagem linfática todos os dias no início e depois 3 vezes por semana, num total de 20 sessões. Então desinchei rápido!

O pós operatório foi dolorido sim! Muito mesmo. Muito mais do que eu esperava ( ainda mais eu que me considero super "forte para dor" ) . Precisei de muitos cuidados ( mamãe em ação 24 horas por dia). Mas valeu muito a pena. Passaria por tudo de novo , sem a mínima dúvida!

Bem, vamos ao que interessa pro post. Mas se alguém quiser mais detalhes sobre minha experiência com a cirurgia ( dor, cuidados pós operatórios etc... ) me mande um e- mail que responderei com prazer: luferreirafisio@gmail.com

Não tive estrias ( !!! ). Mas cuidei muito , muito mesmo. O risco é alto pra implantes grandes como o meu, com pele sem flacidez , magra, pequena, etc. Iniciei os cuidados meses antes ( 4 meses antes mais ou menos). Usei vários cremes específicos para estrias, cremes para gestantes, óleos, massagens e tratamentos específicos no consultório.

Interrompi alguns deles 1 mês antes ( ácidos ) e outros 1 semana/10 dias antes. Alimentação também é muito importante , fiz dieta específica no pré ( para estar em boas condições de saúde para a cirurgia) e no pós-operatório ( para colaborar com a cicatrização, para a retenção de líquidos, para recuperar o corpo do "desgaste" da cirurgia).

Usei curativo de silicone na cicatriz ( Bioclusive) e uso até hoje óleo puro de Rosa Mosqueta na cicatriz ( com o aval do meu médico claro).

Vale a pena se cercar de todos os cuidados possíveis e procurar os profissionais especializados pra isso ( dermatologista, fisioterapeuta dermatofuncional, nutricionista, etc). Afinal não precisamos fazer uma cirurgia plástica estética na correria. Tem que ser algo pensado, amadurecido, cercado de cuidados e precauções. Pra não se arrepender depois ( como acontece com que faz por impulso).Informe-se também sobre quando interromper medicações e suplementos ( até ômega 3 não pode ! ) , e informe seu médico sobre qualquer coisa que esteja tomando, não omita.

Ainda no centro cirúrgico o meu cirurgião já aplicou um creme de prevenção de estrias , antes de me enfaixar e colocar o sutiã/cinta. Em casa (depois de retornar ao consultório dele pra retirar a faixa e fazer o primeiro curativo 2 dias após a cirurgia), iniciei mais uma maratona de cuidados anti-estrias. Passava cremes várias vezes ao dia. Não foi fácil não. Toda vez que retirava e recolocava o sutiã/cinta pra passar os cremes morria de dor... mas compensou, nada de estrias.

Além dos cremes todos e de muita água, sucos, frutas , sopinhas, tomei colágeno líquido hidrolissaturado , a Proteincolla.

Não tive hematomas ( o cirurgião prescreveu arnica, antes e depois da cirurgia) e nenhum tipo de complicação. Foi tudo muito tranquilo mesmo. Já estou me animando pra próxima rsrs.

Escolha com cuidado o cirurgião, informe-se, tome todos os cuidados , não tenha pressa, saiba bem o que vc quer e como quer, pra não se arrepender. E depois vá em frente e seja muito feliz com seu corpo novo!!

Cosméticos para peles com acne!

Acne não é coisa de adolescente. Não apenas. Nós adultos também sofremos vez ou outra com surtos de acne. Seja por oscilações hormonais, seja por oleosidade excessiva e em alguns casos até por uso inadequado de alguns cosméticos ( anti - idade por exemplo ) .

É claro que o ideal é sempre consultar um especialista antes de iniciar algum tratamento de pele , mas aqui vão algumas sugestões de produtos que usei ou ainda uso e que gostei do resultado.

Linha Asepxia :

A nova linha Asepxia que acaba de chegar ao Brasil tem vários produtos para você combater cravos e espinhas. Um dos produtos é a asepxia camuflagem que cobre a espinha com uma base cor da pele enquanto trata o problema. Tem também lenços úmidos, gel secante, gel com base, sabonete, gel de banho.

Normaderm Vichy:

A linha de produtos da Normaderm foi desenvolvida para tratar peles com imperfeições, poros abertos, acne e oleosidade. Os ativos dos produtos agem diretamente sobre as causas das imperfeições que são produzidas pelo excesso de sebo e renovação celular desorganizada.

La Roche Posay:

Linha Effaclar: Desenvolvida especialmente para pele oleosa. Usei e gostei do seguintes:

Effaclar Gel de Limpeza Facial : Sabonete Dermatológico Purificante que promove a higiene das peles oleosas limpando-as de forma eficiente e suave.

Effaclar Loção Adstringente Microesfoliante : Indicado para pele oleosa com tendência a acne, promete fechar os poros e combater a sua obstrução.

Effaclar K : Revitalizante de uso diário que uniformiza e transforma progressivamente a superfície da pele através de uma micro-esfoliação do relevo cutâneo. Permite uma micro-esfoliação precisa, suave e localizada sem irritações

Effaclar M : Hidratante matificante com efeito instantâneo, fazendo com que dia após dia, os poros sejam fechados e a pele se torne mais luminosa e equilibrada

Drenagem Linfática Manual

A Drenagem Linfática Manual foi desenvolvida na França, por volta de 1930, para tratamento do inchaço presente no pós operatório dos pacientes. Atualmente, é considerada a melhor técnica para auxílio do fluxo linfático e drenagem tecidual.


Ao contrário de uma simples massagem, a drenagem linfática é um tratamento terapêutico que utiliza uma combinação de movimentos ritmicos e suaves, de modo a direcionar e impulsionar o fluxo linfático. A linfa é extremamente rica em glóbulos brancos, as células de defesa do organismo, que serão carreados através do sitema linfático para todos os órgãos do corpo. Sem o fluxo linfático, nossa imunidade rapidamente cairia, e ficaríamos extremamente suscetíveis a quaisquer tipos de infecções como gripes e resfriados.


Apesar dessa importante função, nem sempre damos a devida importância ao sistema linfático, e diariamente saturamos esse sistema com toxinas. Hábitos alimentares desregrados, como ingestão de bebidas alcoólicas em excesso e uma dieta rica em açucares , fazem com que o sistema linfático passe a trabalhar no seu limite, até que a capacidade de eliminar toxinas do organismo seja ultrapassado , gerando acúmulo de toxinas e efeitos indesejáveis, como dores crônicas, gordura localizada e celulite.


A drenagem linfatica manual pode ser uma maneira bastante confortável de tratar problemas como celulite e inchaço da face, pernas e abdômen. No pós operatório de cirurgias plásticas estéticas como lipoaspiração e abdominoplastia, a drenagem linfática manual é crucial para a adequada recuperação do paciente, prevenindo e tratando possíveis complicações como o surgimento de áreas de fibrose.


A técnica remove o excesso de liquido linfático de áreas em que estejam saturadas, para que o fluxo linfático possa seguir seu curso normal e as toxinas possam ser eliminadas do organismo. Ao realizar drenagem linfática em direção aos linfonodos , eliminamos os liquidos acumulados nos membros inferiores, que contribuem para o aumento da celulite e do inchaço.


Qualquer que seja a causa daquele aspecto ondulado da celulite ( má alimentação, sedentarismo, cigarro, alterações hormonais, stress) ela tem inicio com um processo de retenção de líquidos que acarreta má oxigenação da região, que sem a nutrição adequada pode endurecer e levar a formação de nódulos. A drenagem linfática quebra esse ciclo vicioso, ao eliminar a retenção de líquidos.



Procure um Fisioterapeuta Especialista em Fisioterapia Dermato Funcional . Esse profissional estará qualificado para examiná-la (o) e indicar o tratamento mais indicado para sua condição física e suas queixas estéticas. E poderátambém executar uma Drenagem Linfática segura e eficaz, proporcionando a você todos os benéficios da técnica.

De volta!!

Verão chegando, preocupação com a beleza aumentando!! Então vamos tratar de atualizar esse Blog aqui, que foi deixado de lado por total falta de tempo...

Sou apaixonada por beleza e por tudo que se relaciona com qualidade de vida e saúde (bem estar físico , social e mental), e sendo uma pessoa estudiosa desses assuntos, acho que posso compartilhar um pouco do aprendi e continuo aprendendo.

Vamos lá!

"Celulite" ??

Não tem como não ter! Basta ser mulher... estrogênio, stress, desequilíbrios hormonais, retenção de líquidos, dieta inadequada, sedentarismo, deficiências circulatórias, aumento de peso... ou seja a Lipodistrofia Ginóide ( "celulite") é multifatorial. O que significa que dificilmente alguma mulher escapa dela. Se não a tiver por um motivo , terá por outro, é fato.

Mas ela pode ser combatida, cada vez com mais tecnologia e eficácia. Hoje conhecemos a fundo suas causas, e os tratamentos estão cada vez mais modernos e eficazes. A cosmética evolui em velocidade-luz, a nutrição funcional está ao alcance de todos, os tratamentos acessíveis. A informação não é mais privilégio de poucos. Ou seja, sabemos o que fazer. Com a ajuda de bons profissionais e procurando combater a celulite em todas as frentes é possível melhorar muito o quadro.

O primeiro passo é definir se o que existe é mesmo "celulite". Sim, porque existem outras situações clínicas que se confundem com ela. O diagnóstico perfeito é fundamental para o sucesso do tratamento. Vejam alguns quadros clínicos descritos pelas mulheres como "celulite" , mas que exigem abordagens específicas e diferenciadas:

- Flacidez (muscular e/ou cutânea): O aspecto flácido dos tecidos provoca um efeito de "dobras" e "ondulações " na pele. Mas o tratamento deve focar-se na flacidez e não na "celulite" .

- Edema ( inchaço ): Os fatores desencadeantes podem ser hereditários, hormonais, devido a maus hábitos alimentares, entre outros. Observa-se um aspecto "mole" no tecido pelo acúmulo de líquido intersticial, descrito facilmente como "celulite" pelas mulheres. Mas a abordagem terapêutica deve ser voltada para a redução do edema, usando técnicas específicas para tanto. Nesses casos costuma-se ouvir da cliente que houve uma melhora na "celulite" já na primeira sessão... mas o que ocorreu foi um diminuição do edema e consequente melhora no aspecto da pele.

- Excesso de peso: Quando estamos acima do peso ideal estamos com nossas células de gordura, os adipócitos, com volume aumentado, o que dá ao corpo um aspecto "acolchoado" e um contorno indefinido. Nesse caso é necessário o acompanhamento nutricional adequado para que ocorra uma redução de peso, o que levará por consequência à melhora do aspecto celulítico.

Busque a orientação de um profissional competente e inicie o quanto antes um tratamento. É necessário persistência, disciplina, assiduidade. Sabemos que procurar tratamento estético apenas às portas do verão é um erro. As causas da celulite não escolhem estação do ano para se manifestarem. Os cuidados devem ser constantes, uma rotina, para sempre...

Numa próxima postagem falaremos sobre a Lipodistrofia Ginóide e os tratamentos disponíveis para combatê-la!

Cosméticos Orais!

Os cosméticos orais foram introduzidos no Brasil a cerca de 10 anos como mais uma alternativa para cuidados estéticos facias e corporais. A maioria deles foi desenvolvida na Europa, e ainda a variedade de opções encontrada fora do país é muito maior do que a que temos disponível por aqui.
Mas aos poucos as novidades vão chegando pra nós também. Até lá temos a opção de comprar pela internet ( mas com preços ainda elevados! ) .

O Imedeen, já bem conhecido por aqui, acaba de lançar novas versões ( acima de 30 anos, de 45 anos e o Time Perfection) .

As pílulas Innéov, marca que nasceu da joint venture entre a L`Oréal e a Nestlé, já encontramos por aqui nas versões para firmeza da pele e proteção solar. Lá fora a variedade é maior, como as versões pra celulite e calvíce.

Entenda agora um pouco como elas funcionam e quais os seus benefícios!

Innéov Fermeté

- Suplemento nutricional de combate a perda de firmeza

Innéov Solaire Integral :

- Preparador solar com Skin Probiotic

Innéov Cellulite

 ( à venda somente no exterior )

- Luta contra o armazenamento de gorduras
- Estimula os mecanismos de eliminação
- Reforça as estruturas da pele


Innéov Massa Capilar 

 ( à venda somente no exterior )

- Assegura o crescimento regular do cabelo e a boa qualidade da fibra
- Aumento de volume de 72,5%
- Diminuição da queda em 72,9%


Innéov Drenante e Tonificante

 ( à venda somente no exterior )

- Insuficiência venosa
- Inchaço
- Pernas cansadas


Imedeen Time Perfection:




- Para nutrir e auxiliar os fortalecimentos vitais do colágeno, elastina e elementos capazes de reter a umidade.
- Proporciona hidratação prolongada, atenua linhas finas e rugas, diminui a visibilidade de capilares dilatados e clareia as manchas da idade.

Contra- Indicações :

 - Hipersensibilidade a algum dos componentes da fórmula
- Alterações Hepáticas que o impeça de ingerir estas substâncias, pois são todas metabolizadas pelo fígado!



Consulte seu Dermatologista antes de adquirí-los!


obs: - Para um resultado satisfatório, elas devem ser ingeridas por no mínimo 3 meses - tempo necessário para se verem seus efeitos reais!
- O uso destas pílulas não dispensa os cremes ou tratamentos. Elas são coadjuvantes, e não uma solução única e definitiva!

Manchas, Envelhecimento, Câncer de Pele: Proteja-se!

Os cuidados com a fotoproteção devem fazer parte da nossa rotina o ano todo e não apenas durante o verão, ok?

Embora a maioria já saiba, mas nunca é demais repetir: mesmo em dias nublados os raios solares podem danificar a pele!

Saiba as diferenças entre os raios UVB, UVA e Luz Visível:

Raios UVB
Causam danos imediatos:

Queimaduras solares
Danos diretos ao DNA Celular
Relação com Câncer de Pele


Raios UVA
Causam danos cumulativos:

Estimulação do aparecimento de manchas
Formação de radicais livres ( envelhecimento precoce )
Danos indiretos ao DNA celular
Lesões cancerígenas


Luz Visível:
Causa danos cumulativos:

Pode aumentar o aparecemento de manchas
Favorece o envelhecimento precoce( formação de radicais livres)

Portanto: Usem Filtro Solar!!

Diariamente!
Repassem durante o dia!
Utilizem mesmo que seus cosméticos já contenham fator de proteção!
Usem também na sombra e em dias nublados!
Em ambientes internos, quando há exposição a lâmpadas ou equipamentos, também usem!

obs: - Alguns medicamentos podem alterar a sensibilidade da pele ( e em alguns casos causar manchas) . Converse com seu médico se estiver realizando algum tratamento e peça orientação antes de expôr-se ao sol.
- Mesmo que você não tenha ficado "vermelha(a)" nem "descascando" não significa que não houve danos à sua pele, certo? Pois, como visto anteriormente os raios UVA não causam vermelhidão , mas danificam o DNA celular e podem causar lesões cancerígenas!
- O bom filtro solar, portanto, não apenas evita a vermelhidão da pele, mas também protege contra os raios UVA e Luz Visível.

Numa próxima postagem citarei alguns bons produtos disponíveis no mercado!

Peeling!

O termo peeling vem do inglês to peel, que significa descascar. Consiste na aplicação de 1 ou mais agentes esfoliantes sobre a pele, resultando numa destruição controlada de parte da epiderme ou da derme, com consequente formação de novos tecidos.

Os peelings melhoram a textura da pele e dos poros , estimulam a produção de colágeno minimizando rugas e flacidez, promovem uma vasodilatação aumentando a nutrição celular, tratam de manchas e casos de acne, além de favorecerem a absorção de cosmecêuticos através da pele.O procedimento pode ser realizado através da aplicação de substâncias químicas ( ácidos) , agentes físicos ( microdermoabrasão com cristais ou diamante) ou ativos biológicos ( enzimas ) .

Peelings Químicos:

Os peelings químicos de caráter estético mais utilizados são elaborados a base de ácido glicólico, lático, mandélico, salicílico, kógico entre outros. São utilizadas baixas concentrações desses ácidos, o que resulta em menor descamação e poucas reações irritativas. Por esse motivo , os peelings são realizados de maneira seriada ( algumas sessões ) .

 

Peeling de Cristal e Peeling de Diamantes:

Consistem em esfoliar a pele de maneira progressiva e controlada, através de um aparelho com sistema de vácuo que emite cristais de óxido de alumínio na área a ser tratada ( peeling de cristal ) ou com o uso de ponteiras diamantadas nesse mesmo aparelho de vácuo ( peeling de diamantes).

Esse processo pode ser associado ou não com um peeling químico de acordo com o caso e o resultado almejado. Atenua rugas finas, trata estrias, manchas e cicatrizes de acne, além de melhorar a textura da pele.

Por se tratar de um procedimento suave, pode ser utilizado durante todo o ano, desde que se respeite a orientação quanto ao uso do flitro solar, entre outras determinadas pelo profissional.

No entanto , o inverno é o momento mais propício para a realização do peeling, já que não costuma-se ocorrer exposição solar excessiva.

Peelings Enzimáticos:

Realizados através da aplicação de enzimas proteolíticas ( abacaxi, mamão, entre outras). Pode ser aplicado em peles sensíveis por se tratar de um procedimento não agressivo. Atua na superfície celular, produzindo uma descamação gradual das células queratinizadas. Promove a renovação celular, rejuvenescendo e suavizando imperfeições.

Os procedimentos citados devem ser realizados por profissional habilitado, que realizará uma avaliação do paciente e definirá o tratamento mais indicado, além de fornecer informações e orientações necessárias, como o uso de filtro solar.

É necessário analisar o fototipo do paciente, bem como verificar quais cosméticos estão sendo utilizados no dia a dia e também os tratamentos realizados anteriormente .