Cuidados pré e pós-operatórios

O sucesso de uma cirurgia plástica não se faz apenas durante a operação. Há muitos cuidados que podem ajudar a aumentar as chances de êxito do procedimento e evitar complicações posteriores.

Saiba tudo sobre os cuidados necessários antes e depois de uma cirurgia. Apesar de básicos, eles valem para quase toda cirurgia plástica.

Pré-operatório

No pré-operatório é importante evitarmos fatores que aumentem risco da cirurgia:

Boa alimentação

É fundamental o paciente estar bem nutrido, pois a anemia e a falta de vitaminas e oligoelementos, como vitaminas A, B, C, zinco, cobre, ferro, vitamina K podem atrapalhar a cicatrização e até facilitar sangramentos.

Comer carne, verduras verde escuras ajudam como fonte de ferro. Porém, uma alimentação balanceada e rica em vegetais é o ideal para uma boa nutrição. Isso só adianta se realizado meses antes.

Parar de fumar 30 dias antes

O cigarro atrapalha em quase tudo. A nicotina é vasoconstritora e piora a circulação. Ao irritar o pulmão, as mais de 4 mil toxinas prejudicam a oxigenação do sangue. Somadas, má oxigenação e circulação aumentam sobremaneira o risco de necrose (morte de tecido por falta de oxigênio) e pioram a cicatrização. Outro fator agravante é o aumento do risco de trombose e embolia pulmonar.

Não usar anticoagulantes

Medicamentos derivados do acido acetil salicilico, como aspirina e todos os contraindicados em casos de suspeita de dengue, prejudicam a coagulação, o que aumentam o risco de hematomas. Outros medicamentos a base de vasodilatadores, como gincobiloba, também devem ser evitados por aumentarem o sangramento.

Parar o uso e anticoncepcionais hormonais

Em cirurgias com anestesia peridural, raqui ou geral. O anticoncepcional hormonal (pílula, injeção, adesivo) aumenta o risco de trombose, que é a coagulação do sangue dentro das veias e embolia pulmonar, quando o coagulo vai para o pulmão.

Hidratar bem a pele

A pele precisa ser muito bem hidratada duas vezes por dia, principalmente na área a ser operada, para ficar mais elástica e minimizar risco e estrias (vale principalmente para próteses).

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Pós-operatório

No pós-operatório, é importante evitar fatores que propiciem uma complicação. Portanto, é preciso:

Evitar fumar até pelo menos 30 dias

O risco de necrose e trombose são maiores nos primeiros 14 dias, mas a cicatrização precisa de oxigênio principalmente nas fases iniciais.

Evitar anticoagulantes até pelo menos 21 dias

O risco de sangramento existe até os pequenos vasos cicatrizarem.

Não retomar o uso do anticoncepcional

O ideal é não voltar a usar o anticoncepcional até 14 dias depois da cirurgia, pelo risco de trombose.

Evitar ambientes quentes

Como visto, até pelo menos 21 dias há risco de voltar a ter algum sangramento e o calor por ser vasodilatador, aumenta o risco de sangramento. Por isso, os banhos devem ser mornos e rápidos.

Evitar a exposição ao sol

O sol pode aumentar o inchaço, facilitar sangramento e manchar a pele, nos casos em que houver alguma mancha roxa ou amarelada. O melhor é evitar o sol por ao menos 45 dias

Fazer drenagem linfática e ultrassom

Muitas cirurgias, como lipoaspiração, abdominoplastia, lifting facial, onde há um grande descolamento da pele, geram inchaço maior. O inchaço deve ser combatido, pois a manutenção dele por levar à fibrose, nodulações e irregularidades. Fazer sessões de drenagem linfática pode amenizar.

Usar malhas compressivas

Nas cirurgias com descolamentos, a malha compressiva alem de minimizar o inchaço, ajuda a pele a “grudar” mais rapidamente.

Evitar exercícios e movimentações que forcem a cicatriz

Uma cicatriz leva tempo para ficar forte. Toda cicatriz recente pode alargar se submetida à tensão. A cicatriz leva pelo menos 45 dias para ter uma força razoável.

Cumprir todas as orientações do cirurgião

Parece ser óbvio, mas infelizmente nem sempre isso é seguido. A certeza de estar bem, o pensamento de “minha cicatrização é boa” pode ser uma armadilha. A cicatriz demora para ganhar força, os vasos demoram para cicatrizar e uma bobeada pode prejudicar a cirurgia.

Sempre brinco que “paciente que está muito bem é paciente perigoso”. Perde o receio e fica valente. A sensação de estar muito bem deve se um alerta.

Fonte: um artigo de

Andre Colaneri

Cirurgião plástico, graduado em medicina pela UNICAMP. Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, reconhecido como um dos principais especialistas da área no Brasil.

Lipoaspiração: a gordura volta!

Meninas (os), vocês já repararam na quantidade de pessoas que fazem lipo e depois de um tempo (curto) após a cirurgia apresentam -se com gorduras localizadas novamente? Repararam ainda, que muitas pessoas lipoaspiradas  apresentam braços e costas com gordura apesar de ter as coxas e a parte inferior do abdômem "lisas"?

Sim, isso já é observado e constatado a muito tempo. Mas, recentemente isso começou a ser explicado e provado cientificamente.

Pesquisadores  da Universidade do Colorado, nos EUA, mostraram que a gordura retirada numa cirurgia de lipoaspiração pode "ir parar" em outras partes do corpo.

O estudo mostrou que, em um ano, a gordura retirada das coxas volta a se acumular na parte superior do abdome e nos braços e costas. Publicada no periódico "Obesity" a pesquisa prova que  o corpo "defende" suas reservas de gordura. Ou seja, com a lipo, as células adiposas são retiradas de uma parte do corpo e não voltam a crescer naquele local, mas nosso corpo reage e começa a inchar as células de outros lugares com a gordura que continuamos a ingerir.

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"Para demonstrar sua tese, os pesquisadores selecionaram 32 mulheres com idade entre 18 e 50 anos, saudáveis, não sedentárias e um pouco acima do peso, interessadas em fazer uma lipoaspiração. Elas poderiam retirar no máximo 5 litros de gordura. Dessas 32 mulheres, 14 passaram pelo procedimento, retirando gorduras subcutâneas da parte baixa da barriga, das coxas e dos quadris. As demais não fizeram nenhum procedimento emagrecedor. Formaram um grupo de controle, usado pelos pesquisadores para comparar com as que fizeram lipoaspiração. Todas foram orientadas a não alterar o estilo de vida. Elas relatavam estar com o peso estável por pelo menos três meses e manter uma dieta frugal de 1.700 calorias, em média. Por isso, era de esperar que seu peso se mantivesse inalterado nos meses seguintes. Exames sofisticados como ressonância magnética foram realizados em três momentos para monitorar as alterações no peso e na composição corporal de todas as mulheres: após seis semanas, seis meses e ao final de um ano.

O resultado foi que, um ano depois, as mulheres que haviam feito a lipoaspiração tinham recuperado quase toda a gordura retirada. O efeito estético adquirido logo após a cirurgia (classificado como “fabuloso” pelos pesquisadores) tinha sido preservado nas coxas e nos quadris. Mas a gordura tinha voltado, preferencialmente na barriga. Além disso, a gordura visceral, aquela que fica entre os órgãos, também apresentou tendência de aumento maior nas mulheres que fizeram lipoaspiração do que no grupo de controle. Essa gordura é mais comum nos homens. É mais perigosa para a saúde e não é removida na lipoaspiração. " (revistaepoca.globo.com)

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É isso gente, todos já sabemos que contra gordura localizada a única solução consiste em ter uma dieta saudável e praticar exercícios físicos diariamente. Com ou sem Lipo, esses hábitos são os responsáveis pela manutenção de um corpo magro e saudável!

Beijo

Quando iniciar as atividades físicas após Cirurgias Plásticas

Exercitar-se após uma cirurgia plástica ajuda a reduzir o inchaço e a gastar as calorias extras. No entanto, a volta às atividades físicas deve ser gradativa. Em média, começa após duas semanas, de forma leve (como caminhadas). Confira abaixo, segundo o livro Cirurgia Plástica - Manual do Paciente, do cirurgião plástico Alan Landecker, quando e como se exercitar depois de cada tipo de intervenção:

Ritidoplastia (Face):

Exercícios intensos (como ginástica aeróbica, corrida e ciclismo) tendem a ser liberados após um mês. Esportes de contato e tênis devem ficar fora da lista durante dois meses, o que evita traumas na região operada.

Blefaroplastia (Pálpebras):

Os esportes que não envolvem contato físico podem ser iniciados após três semanas. Os de contato ou com bolas precisam ser evitados por quatro a seis semanas.

Rinoplastia (Nariz):

Nesse caso, as atividades físicas demoram mais a serem liberadas, já que o aumento de fluxo sanguíneo para a região da cabeça pode gerar sangramentos e retardar a reabsorção do inchaço. Pode-se começar a colocar o corpo em ação lentamente depois de três a quatro semanas. A recomendação é que esportes de contato e com bola sejam evitados por, ao menos, dois meses.

Otoplastia (Orelhas em Abano):

As práticas intensas (como ginástica aeróbica, corrida e ciclismo) são liberadas após um mês.

Mastoplastia de Aumento (Silicone):

A bicicleta ergométrica passa a ser uma opção depois de três semanas, desde que o tórax e os braços fiquem imóveis. Qualquer exercício que utilize os braços de forma intensa (natação, levantamento de peso, corrida, tênis e outros esportes com bola) só pode ser praticado dois meses depois da cirurgia.

Lipoaspiração:

Os esportes de maneira geral voltam à rotina do paciente depois de três a quatro semanas.

Não inicie nenhuma atividade física sem o conhecimento e a autorização de seu médico ! 

Plástica pra quem quer!

Sou leitora de um Blog de beleza de uma dermatologista muito querida e minha chará! Há pouco tempo, a pedido das leitoras ela compartilhou com todas como foi a preparação estética pro seu casamento. O que fez (plásticas, procedimentos estéticos) e quando fez. Eu adorei (vou copiar algumas coisinhas hehe) ! Para a minha surpresa muitas reações foram de inveja descarada e falta de educação declarada.

Gostaria de compartilhar com vocês (as que apoiaram ou não minha plástica) o que penso sobre o assunto:

Não sou perfeita, muito longe disso!! Mas bonita. Sim, eu me gosto.

Também cultivo meus valores espirituais , morais e cuido da beleza interior mais do que da exterior.

Amo e sou amada também.

Cuido da alimentação , malho e sou adepta do "mente sã em corpo são".

E... coloquei 350ml de silicone recentemente!

Não era o maior sonho da minha vida, nem tinha nenhum complexo , nem fiz pra ser mais amada e desejada.

Fiz porque acho lindo seios grandes, redondos, firmes.

Fiz porque tive coragem e condições financeiras para fazer com o melhor médico possível.

Fiz porque sei muito bem o que quero e o que acho bonito e tenho equilíbrio emocional para não pensar que uma plástica mudaria minha vida ou seria a solução dos meus problemas.

Foi feito com seriedade, responsabilidade e segurança.

E é bom demais ter seios lindos, como é bom demais também ter os cabelos , a pele , o corpo bonitos.

Tenho certeza que quem é leitora de blogs de beleza busca a beleza!! Não entendo reações tão preconceituosas ( ou seria apenas hipocrisia?)

Vocês já fizeram alguma plástica ou algum procedimento de medicina estética? O que pensam sobre o assunto? Vamos compartilhar!!

Beijos

Silicone!

Há 7 meses atrás fiz minha cirurgia de implante mamário de silicone. Foram 350 ml ( sim!! ) , ântero- muscular ( na frente do músculo ) , com incisão infra-mamária. Queria que ficasse grande, redondo, com perfil alto . Meu desejo era que ficassem juntinhos e por isso optei ( com o aval com cirurgião que tem a última palavra para decidir) por colocar na frente do músculo, Já que por trás as mamas ficam separadas por causa do Osso Esterno ( mas algumas pessoas tem indicação para colocar atrás do músculo [ antecedentes de câncer de mama, mamas muito pequenas, etc...] converse com o cirurgião). A anestesia foi peridural com sedação ( pra que tem medo de anestesia: primeiro te sedam e depois te anestesiam e vc não vê não sente nada rs ).

Posso dizer que estou extremamente satisfeita, muito feliz com o resultado, que foi muito além das minhas expectativas. Hoje já está no tamanho definitivo. No meu caso não diminuiu de tamanho com o tempo. Fiquei inchada apenas no começo do período pós-operatório, pois realizava drenagem linfática todos os dias no início e depois 3 vezes por semana, num total de 20 sessões. Então desinchei rápido!

O pós operatório foi dolorido sim! Muito mesmo. Muito mais do que eu esperava ( ainda mais eu que me considero super "forte para dor" ) . Precisei de muitos cuidados ( mamãe em ação 24 horas por dia). Mas valeu muito a pena. Passaria por tudo de novo , sem a mínima dúvida!

Bem, vamos ao que interessa pro post. Mas se alguém quiser mais detalhes sobre minha experiência com a cirurgia ( dor, cuidados pós operatórios etc... ) me mande um e- mail que responderei com prazer: luferreirafisio@gmail.com

Não tive estrias ( !!! ). Mas cuidei muito , muito mesmo. O risco é alto pra implantes grandes como o meu, com pele sem flacidez , magra, pequena, etc. Iniciei os cuidados meses antes ( 4 meses antes mais ou menos). Usei vários cremes específicos para estrias, cremes para gestantes, óleos, massagens e tratamentos específicos no consultório.

Interrompi alguns deles 1 mês antes ( ácidos ) e outros 1 semana/10 dias antes. Alimentação também é muito importante , fiz dieta específica no pré ( para estar em boas condições de saúde para a cirurgia) e no pós-operatório ( para colaborar com a cicatrização, para a retenção de líquidos, para recuperar o corpo do "desgaste" da cirurgia).

Usei curativo de silicone na cicatriz ( Bioclusive) e uso até hoje óleo puro de Rosa Mosqueta na cicatriz ( com o aval do meu médico claro).

Vale a pena se cercar de todos os cuidados possíveis e procurar os profissionais especializados pra isso ( dermatologista, fisioterapeuta dermatofuncional, nutricionista, etc). Afinal não precisamos fazer uma cirurgia plástica estética na correria. Tem que ser algo pensado, amadurecido, cercado de cuidados e precauções. Pra não se arrepender depois ( como acontece com que faz por impulso).Informe-se também sobre quando interromper medicações e suplementos ( até ômega 3 não pode ! ) , e informe seu médico sobre qualquer coisa que esteja tomando, não omita.

Ainda no centro cirúrgico o meu cirurgião já aplicou um creme de prevenção de estrias , antes de me enfaixar e colocar o sutiã/cinta. Em casa (depois de retornar ao consultório dele pra retirar a faixa e fazer o primeiro curativo 2 dias após a cirurgia), iniciei mais uma maratona de cuidados anti-estrias. Passava cremes várias vezes ao dia. Não foi fácil não. Toda vez que retirava e recolocava o sutiã/cinta pra passar os cremes morria de dor... mas compensou, nada de estrias.

Além dos cremes todos e de muita água, sucos, frutas , sopinhas, tomei colágeno líquido hidrolissaturado , a Proteincolla.

Não tive hematomas ( o cirurgião prescreveu arnica, antes e depois da cirurgia) e nenhum tipo de complicação. Foi tudo muito tranquilo mesmo. Já estou me animando pra próxima rsrs.

Escolha com cuidado o cirurgião, informe-se, tome todos os cuidados , não tenha pressa, saiba bem o que vc quer e como quer, pra não se arrepender. E depois vá em frente e seja muito feliz com seu corpo novo!!