tag:blogger.com,1999:blog-73122688038869193762024-02-02T06:32:14.646-03:00Luciane Ferreira - Beleza e Bem EstarLuciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.comBlogger126125tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-29559541840335742222014-06-24T18:56:00.001-03:002014-06-24T20:34:12.332-03:00Sobre mim e sobre o Blog: de novo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> <img src="webkit-fake-url://8A860FDD-39A9-4F2A-BC99-6C7CF14F4FA7/imagejpeg" /><img src="webkit-fake-url://25058572-4B71-469B-A06B-F73FF5971211/imagejpeg" /></span> <img src="webkit-fake-url://A9D09B78-9A72-4C51-BDE9-461AEEBBD3A8/imagejpeg" /></div>
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<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Voltar a escrever no Blog é sempre uma aventura. Tento levar na esportiva, mas o fato é que parei com as postagens por falta de tempo e disposição para brigar com o Blogger. Sério, é muito ruim gerenciar o Blog por aqui. Edição que não funciona, formatação horrível, lentidão full time. Vou tentar de novo. E peço muitas desculpas por tantas perguntas que ficaram sem resposta. Eu realmente não estava mais por aqui. </span><br />
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<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Para quem está chegando agora , me apresento: Sou Fisioterapeuta , moro em Curitiba, onde clinico há mais de 10 anos. Minha Especialidade é a Dermato Funcional , atuo em pós operatórios e estética. Tenhos vários cursos de aprimoramento e formação em tratamentos para gestantes e terapias manuais. Sou praticante apaixonada de Yoga e meu futuro é ensinar esse caminho de amor, tranquilidade e equilíbrio. Nunca deixei de estudar reabilitação e biomecânica do movimento. Mas amo dermatologia e estudos do envelhecimento. Às vezes digo que nasci no continente errado, eu sou uma loira oriental rsrs. Amo a medicina e a sabedoria milenar Ayurveda. </span><br />
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<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tenho outras paixões: livros e viagens. Vou falar um pouco sobre isso também ! Sobre os Posts não serão em linguagem técnica. Mas, como sempre foi, continuarei a escrever textos com informaçōes relevantes e bem fundamentadas, o que demanda tempo meu e paciência de vocês! E às vezes algumas postagens mais "leves" , porque eu sou mulher e tenho minhas frescurinhas né? :)</span><br />
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<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Vou tentar de novo. Antes agora do que nunca!</span><br />
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<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Beijos , abraços e nos vemos por aqui :)</span><br />
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<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Dra. Luciane Ferreira (Lu pra vocês!)</span>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-50523643972057027442013-07-26T14:47:00.002-03:002013-07-26T17:28:03.081-03:00Tratamento dermatológico para minha pele<div style="text-align: center;">
Oi Gente!</div>
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Postei no Instagram (quem quiser segue lá no @luciane_ft), uma foto com os produtos que amo usar na minha pele. Foi uma proposta da doutora Fenanda Aguirre, dermatologista, para suas seguidoras postarem seus tratamentos dermatológicos com a tag #euamoaminhapele.</div>
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Vou colocar aqui para vocês e descrever melhor os produtinhos! Lembrando , claro, que são produtos recomendados para minha pele, que é OSPT (oleosa, sensível, pigmentada (polaca... mas eu elimino essas pigmentações com os creminhos rs) e firme (pelo menos isso de bom!). </div>
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É muito importante que vocês consultem o dermatologista de vocês para que ele faça a prescrição dos produtos adequados para seu tipo de pele, ok? </div>
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Aí estão os amados e poderosos! É muito amor... :)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ8ciuh3KftUiy5A2IP1uLG8BoArgW_ESSv62DO7A0TwjI5ohyphenhyphen6XJV8MpGLOLLsG0YXtj7XAZwdzbnB7Nz2C8Piv9I7r93zH0S1i1ozR41f9aitKh1u3s971hu_z-8WeJISqwORUQvPko/s1600/produtos+dermatologicos.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ8ciuh3KftUiy5A2IP1uLG8BoArgW_ESSv62DO7A0TwjI5ohyphenhyphen6XJV8MpGLOLLsG0YXtj7XAZwdzbnB7Nz2C8Piv9I7r93zH0S1i1ozR41f9aitKh1u3s971hu_z-8WeJISqwORUQvPko/s400/produtos+dermatologicos.JPG" width="400" /></a></div>
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Vamos à descrição :</div>
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<strong><u>Clarisonic</u></strong>: Quem não conhece essa maravilha, trata-se de um aparelhinho alimentado por energia, que possui escovas que giram muito rapidamente enquanto realizam uma limpeza profunda da pele. Não dá pra ficar sem.... depois de um tempo tem que comprar novas esponjas! Tem na <em>Sephora</em> em vários modelos e versões.</div>
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<strong><u>Sabonete líquido e tônico oil free da Kiehl's</u></strong>: Top!</div>
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Da marca dermatológica mais festejada do momento, a<strong><em> </em><u>Skinceuticals</u></strong><u>:</u> <em><strong>Hydrating B5</strong></em> (um sérum hidratante com hialurônico que hidrata sem deixar a pele oleosa) , o <em><strong>Blemish Age Defense</strong></em> (anti-idade e anti-acne, contém ácido salicílico) e o <em><strong>Filtro solar fator 50</strong></em> ( Power)</div>
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<strong><u>Neostrata Gel</u></strong>: o consagrado produto contém <em><strong>ácido glicólico</strong></em> em concentração alta, entre outros ingredientes, para tratar de linhas de expressão, manchas, acne e tudo mais que houver de errado rs. É caro , assim como os da Skinceuticals. Mas vem bastante e rende muitooo. Importante usar também no pescoço e colo, eu passo nas mãos também :) </div>
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Cremes para área dos olhos: Pela manhã o da <strong><u>Clarins anti-poches (olheiras e bolsas)</u></strong> e à noite o <strong>Skin Vivo da Biotherm</strong> (mara). Quando acabar um deles vou comprar o AOX, da Skinceuticals. Sentiram o amor pela marca né? Só dá <em>Skinceuticals</em> pessoal... não tem pra ninguém ! rs</div>
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<strong><u>BB Cream da Buona Vita</u></strong>: É vida!! Tem cor, é oil free, livre de óleo mineral , livre de parabenos e livre de tudo que faz mal para a pele , e cheio de ingredientes ativos incríveis para tratar, proteger do sol e colorir com tom de base!</div>
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<strong><u>Esfoliante e Mascara Talasso com algas e extratos de ostras da Kur Spa</u></strong>: Pra quem não conhece o <em>Kur Hotel e Spa</em> fica em Gramado- RS e tem uma linha dermatológica que pode ser encontrada à venda numa boutique própria.. Amo tudo de lá, tenho várias coisas.... delícia de usar...</div>
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<strong><u>Cremes para mãos e pés da The Body Shop</u></strong>: Para as mãos de amêndoas e para os pés com menta. Simplesmente os melhores que já usei.</div>
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Não estão aí (esqueci de fotografar) mas tenho usado muito: <strong>Bepantol</strong> (pra tudo), <strong>Carmex </strong>nos lábios o dia todo, uma <strong>cerinha para cutículas da Sally Hansen</strong> e o <strong>Pó com filtro solar da Shiseido da linha oil-free Pureness.</strong></div>
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Acho que não esqueci e nada! Qualquer dúvida sobre um dos produtinhos é só me perguntar!</div>
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Beijo e cuidem-se!!</div>
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Lu</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOJk75SoqmVBppzz5qdPr7o9ZKxIIPDeaouz45LxTYoSubVGBoZdPJqxKx5jH03GkkOvxGyo3l1It43zJHlA8MohjXjFDKhA8PvKOdVJzBvsoDh0wWWLib1LYJdRGex_cg2BghVejnLrk/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOJk75SoqmVBppzz5qdPr7o9ZKxIIPDeaouz45LxTYoSubVGBoZdPJqxKx5jH03GkkOvxGyo3l1It43zJHlA8MohjXjFDKhA8PvKOdVJzBvsoDh0wWWLib1LYJdRGex_cg2BghVejnLrk/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div>
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Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-86881391574079049962013-06-06T22:43:00.000-03:002013-06-06T22:46:45.642-03:00Vinho faz bem!!<div style="text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLUJ9F2R1uHQqB-AnhT8AFdlgJ0mZV-tAFgSW1vtY4Bysudj_DIufjbqm-xr3gUDoLIZiUt66fNSC5Gg_TP4J-JLufzNqm4nH2IbCfMeU_KORuSsl9IBNsq59sG8CSWZblDJAdtsQFlvA/s1600/vinho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLUJ9F2R1uHQqB-AnhT8AFdlgJ0mZV-tAFgSW1vtY4Bysudj_DIufjbqm-xr3gUDoLIZiUt66fNSC5Gg_TP4J-JLufzNqm4nH2IbCfMeU_KORuSsl9IBNsq59sG8CSWZblDJAdtsQFlvA/s320/vinho.jpg" width="290" /></a></div>
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Aqui em Curitiba o frio chegou. E quando o frio chega aqui, chega pra ficar ! Aí a gente toma vinho !! E é bom saber que , com moderação, esse hábito é muito saudável!</div>
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<u><strong>A bebida :</strong></u></div>
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Estudos recentes mostram que o consumo regular de produtos derivados da uva, incluindo o vinho tinto e o suco de uva roxa, reduz o <u>risco de eventos cardiovasculares</u> . Em pacientes com doenças cardíacas, o vinho tem um <u>efeito antioxidante</u> potente, pois melhora a função das paredes das artérias, induz a vasodilatação dos vasos arteriais e inibe a oxidação do colesterol ruim. Essas propriedades antioxidantes são atribuídas à presença dos<u> polifenóis</u> na casca e sementes da uva.</div>
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Vocês já devem ter ouvido falar no <strong><u>Resveratrol</u></strong>. Ele é inclusive comercializado em cápsulas. Trata-se de uma substância <u>antioxidante e antiinflamatória</u> encontrada na casca e nas sementes das uvas vermelhas. O resveratrol atua em um conjunto de genes associados ao e<u>nvelhecimento</u>, retardando o processo nos tecidos cerebral, muscular e cardíaco. Esta substância concentra-se nas células da película da uva, por isso seu teor é maior nos vinhos tintos,</div>
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Pesquisadores da PUC-RS, que estão pesquisando o resveratrol nos vinhos gaúchos, afirmam que os principais benefícios do vinho seriam: <u>aumentar a resistência das fibras colágenas, inibir a formação de radicais livres , proteger o sistema imunológico, favorecer as funções digestivas, além conter substâncias que</u> <span style="text-decoration: underline;">retardam o envelhecimento celular e orgânico</span>.</div>
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Obviamente <strong>seu consumo deve ser moderado</strong>. O recomendado pelos médicos costuma ser um cálice por dia . Pessoas com alguma alteração de saúde devem consultar seu médico sobre o consumo do vinho ok?<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO-W6cB1gdpFF7pVEHwSxW69iHejz6XrCpoefSLnBrcwjZlFeYBoiqdSi19stwUAB_41XUs0XyNbfxK8loCJEK-7-JcrFtADMUFG2zozR_hGyfvPpuvMTehDUrG5TIzXvvmj3q6PVXHJA/s1600/vinho+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO-W6cB1gdpFF7pVEHwSxW69iHejz6XrCpoefSLnBrcwjZlFeYBoiqdSi19stwUAB_41XUs0XyNbfxK8loCJEK-7-JcrFtADMUFG2zozR_hGyfvPpuvMTehDUrG5TIzXvvmj3q6PVXHJA/s320/vinho+2.jpg" width="320" /></a></div>
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<u><strong>Os cosméticos :</strong></u><br />
<u></u><br />
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A uva , possui cerca de mil substâncias conhecidas e estudadas, sendo que algumas delas trazem efeitos positivos à pele.<br />
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Estes compostos exercem um efeito de hidr<u>atação profunda</u>, proporcionam efeito <u>anti-idade</u>, estimulando os fibroblastos a produzirem colágeno e elastina (proteínas que conferem<u> tonicidade e firmeza à pele</u>). Já os compostos fenólicos (taninos, flavonóides, resveratrol e antocianinas) que são antioxidantes naturais, atuam no <u>envelhecimento</u>, são antiinflamatórios, melhoram a circulação sanguínea e defendem a pele contra fatores ambientais e radicais livres. <br />
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Segundo União Brasileira de Vitivinicultura, <u>os polifenóis são mais eficazes que a vitamina C e vitamina E tópica</u>, sendo que a uva ainda possui em sua composição vitaminas e sais minerais, dentre eles o potássio, o cálcio, manganês, sódio, ferro, cobre, zinco, magnésio, compostos estes essenciais à manutenção e saúde da pele. A ação de eliminar os radicais livres faz desses ingredientes cosméticos uma opção ideal para formulações destinadas a prevenir o envelhecimento cutâneo.<br />
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Pesquisando encontrei a informação de que a marca francesa <strong>Caudalie</strong>, conseguiu isolar um polifenol chamado <u>Viniferina</u>. Este polifenol é capaz de<u> inibir a síntese de melanina</u>, corrigindo e prevenindo o surgimento de manchas na pele, provocadas pelo sol, por cicatrizes, gestação ou pelo envelhecimento. Estudos realizados na Faculdade de Farmácia de Montpellier, concluíram que a<strong> Viniferina possui uma atividade 62 vezes mais eficaz do que a vitamina C, 4 vezes mais eficaz do que o ácido kójico (agente despigmentante de origem natural) e, pelo menos, 13 vezes mais eficaz do que a arbutina (poderoso despigmentante de origem natural) na luminosidade da pele e contra as manchas.</strong> <br />
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A Caudalie é uma marca maravilhosa! E cara também... quando viajarem comprem porque vale muito a pena!<br />
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Eu e meu marido gostamos de visitar Gramado todo ano, e lá encontramos os cosméticos a base de uva e vinho da Kur, marca de cosméticos da Kurotel e Spa. É maravilhosa também, aliás como os vinhos da vizinha Bento Gonçalves !!<br />
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Em breve levarei ao consultório tratamentos com vinhoterapia, delícia né?<br />
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Aqui estão os links para a<a href="http://pt.caudalie.com/"> Caudálie</a> e para a <a href="http://www.kurcosmeticos.com.br/?opcao=lista&tipo=linha&codigo=13">Kur Cosméticos.</a><br />
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Apreciem, com moderação, e embelezem-se com essa bebida dos deuses!!<br />
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Um beijo<br />
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Lu<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNnHOp-nfr3Pp6EyHssoceBwaC_14xrdhd3tbfo27qEr-_x5AZiZeQcZad7vZV2-1SS9Ki1tn9MqPzwGLnfGtkvAizcrN8lOsvI6ET4FwL0UyoqHgZwXCK1OB7fKX3oocd-8Q1SBaWzpI/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNnHOp-nfr3Pp6EyHssoceBwaC_14xrdhd3tbfo27qEr-_x5AZiZeQcZad7vZV2-1SS9Ki1tn9MqPzwGLnfGtkvAizcrN8lOsvI6ET4FwL0UyoqHgZwXCK1OB7fKX3oocd-8Q1SBaWzpI/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div>
<u></u><br />
<u></u> </div>
Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-48338297691233860682013-05-23T19:19:00.000-03:002013-05-23T19:19:26.314-03:00Silicone x Amamentação<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixuepTw31eIUqiKdtQaVsFV-qlYc8trfvpoSatLXW6Rz2TdWx4VzXPPerEuTesWLiWQH3B4fOt7BKson19CbQJdkazR5dcP2YTrrKI4t3ImTgkCSBpeHu2OphP1BSU4A67_aER2ImKUcQ/s1600/amamenta%C3%A7%C3%A3o+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixuepTw31eIUqiKdtQaVsFV-qlYc8trfvpoSatLXW6Rz2TdWx4VzXPPerEuTesWLiWQH3B4fOt7BKson19CbQJdkazR5dcP2YTrrKI4t3ImTgkCSBpeHu2OphP1BSU4A67_aER2ImKUcQ/s400/amamenta%C3%A7%C3%A3o+2.jpg" width="400" /></a></div>
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Dúvida frequente: o implante de silicone prejudica a amamentação?<strong><u> Não</u></strong>! Mas mesmo com esta informação disponível facilmente , as dúvidas e receios permanecem, seja com relação a capacidade das mamães siliconadas de produzirem leite, seja qualidade do mesmo ou pela estética da mama após a amamentação.</div>
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Primeiramente , o grande esclarecimento é o seguinte: nenhum implante de silicone interfere na produção de leite, já que esta produção acontece por <strong><u>estímulo hormonal durante a gestação</u></strong>. Sobre a qualidade do leite, não há alteração na sua composição, que é hormônio-dependente. Além disso o <strong>silicone fica abaixo da glândula mamária</strong> e não tem contato com o leite.</div>
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Ou seja, ao contrário do que a maioria das mulheres pensa, seios com silicone permitem uma amamentação tão saudável quanto aqueles que não passaram pela operação.</div>
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Além disso, o<strong> silicone não sofre danos com a amamentação</strong>. Em raríssimos casos (2% a 4 %) pode ocorrer espessamento capsular e nesses casos o implante precisa ser trocado. Mas essa situação ocorre raramente.</div>
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<div style="text-align: center;">
Se as <strong>mamas ficarão flácidas e "caídas</strong>" após a amamentação dependerá de uma <strong>série de fatores</strong> e não apenas do implante em si:<strong> predisposição genética</strong>,<strong> mamas já grandes</strong> antes do implante, <strong>qualidade da pele</strong> , <strong>ganho de peso</strong> adequado entre outros fatores, determinarão o aspecto estético das mamas pós-amamentação.</div>
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<div style="text-align: center;">
Uma situação também pouco comum, mas que pode ocorrer, é no caso de próteses muito grandes associado a quantidade abundante de leite acontecer o "represamento" do líquido, ou seja , o leite ficar comprimido. Mas esse problema pode ser facilmente solucionado retirando-se periódicamente o leite e armazenando-o até a hora do bebê mamar.</div>
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<u><strong>Algumas exceções:</strong></u> </div>
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</div>
<div style="text-align: center;">
Os procedimentos conhecidos por <strong>periareolar e transveolar</strong>, em que <strong>o enchimento é inserido pelas aréolas dos seios</strong>. Neste caso ,<strong> o corte é feito nos ductos</strong> - vias por onde o leite transita. Devido à incisão, <strong>esses ductos podem ser prejudicados, dificultando a passagem do leite</strong>, mas os <strong>cirurgiões garantem que esses incidentes são bastante raros</strong> também. Mas de qualquer forma vale a pena esclarecer melhor com o seu médico quando forem decidir a via de colocação da prótese.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong><u>Outras situações a considerar:</u></strong> </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
- As <strong>cirurgias para a correção dos mamilos invertidos</strong> podem lesar os ductos ao liberar as fibras que mantêm a posição. </div>
<div style="text-align: center;">
- A <strong>técnica de redução de mamas</strong> também pode comprometer e afetar a amamentação. Tudo depende do cirurgião, da região das mamas que ele vai fazer a redução e, principalmente, qual técnica vai utilizar.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="custom-ads mt10 custom-ads-tipo-materia" style="text-align: center;">
</div>
<div class="ad_box1" id="ad_unit2" style="text-align: center;">
E lembrem-se<strong><u>:</u> a mulher pode amamentar cerca de seis meses após colocar o silicone. E obviamente não pode fazer a cirurgia de aumento das mamas estando grávida ou amamentando.</strong></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="olho-veja-tbm-rodape" style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong><u>Consulte sempre um cirurgião plástico , ele é o profissional indicado e qualificado para esclarecer todas as suas dúvidas sobre cirurgias plásticas !</u></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><u></u></strong> </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Um beijo</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Lu</div>
<div style="text-align: center;">
. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjye11G7jj1x0KfK6f1FvcodJWvW7SC0WJDKxxRgjKJPNSxdB61PX8y-KO-OSTGELk-mbRICv7uQBzSQddmwhx133aBSBi-rlbX_9O-ZLkiHegA5xnGRwkzbqOvg4KaPCmYnSsEoO71OAs/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjye11G7jj1x0KfK6f1FvcodJWvW7SC0WJDKxxRgjKJPNSxdB61PX8y-KO-OSTGELk-mbRICv7uQBzSQddmwhx133aBSBi-rlbX_9O-ZLkiHegA5xnGRwkzbqOvg4KaPCmYnSsEoO71OAs/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="textoCorrido">
<br /><br /></div>
<br />
</div>
Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-63615352179996287542013-05-04T23:53:00.000-03:002013-07-20T20:09:28.896-03:00Cosméticos com Fatores de Crescimento<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnG0cpVRmHiHN-hJyfgSLQsuFXknLARq1kh3X6bT7Sd70koDU4YHAnjN5Pkh8UPEbjk5gS0LTBHFoeO5XiDBiknHYz1rf0laATxypWczO0uJkyqV5C8e9lavIm4E3b6KLWNxNaZX6h8bA/s1600/rugas+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnG0cpVRmHiHN-hJyfgSLQsuFXknLARq1kh3X6bT7Sd70koDU4YHAnjN5Pkh8UPEbjk5gS0LTBHFoeO5XiDBiknHYz1rf0laATxypWczO0uJkyqV5C8e9lavIm4E3b6KLWNxNaZX6h8bA/s400/rugas+2.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A nossa busca pela juventude encontrou um aliado de peso: o Fator de Crescimento!</span></strong><br />
</div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Após a abordagem teórica tem a lista e cosméticos com fatores de crescimento disponíveis no mercado ;) </span></em></div>
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <em></em> </span><br />
<em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"></span></span></em><br />
<em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"></span></span></em><br />
<em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></em><em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"></span></span></em><br />
<em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"></span></span></em><div style="text-align: center;">
<em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"></span></span></em></span></span></em><br />
<em><span style="font-size: x-small;"><em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"></span></span></em></span></em><br />
<em><span style="font-size: x-small;"><em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"></span></span></em></span></em><div style="text-align: center;">
<em><span style="font-size: x-small;"><em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Até pouco tempo atrás só existiam medicamentos e ativos cosméticos precursores de Fatores de Crescimento. Hoje eles já existem na forma <strong>isolada e nanoencapsulada</strong> prontos e estabilizados para serem aplicados sobre a pele.</span></span></span></em></span></em></div>
<em><span style="font-size: x-small;"><em><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></span></em></div>
<em><span style="font-size: x-small;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os Fatores de Crescimento representam uma nova perspectiva para os dermocosméticos
de alta eficiência. São substâncias produzidas pelas
células humanas que, como o nome sugere, estimulam o crescimento e reparação dos
tecidos.
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os fatores de crescimento para o envelhecimento da pele têm demonstrado positivamente <strong>combater o envelhecimento e foto-envelhecimento, especificamente a perda de elasticidade, tom de pele irregular</strong>, e afinamento da epiderme.</span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <strong>Cosméticos com fatores de crescimento</strong> são estimuladores do tecido, pois atuam de forma direta na divisão celular. Estes ativos são mais potentes e eficientes: <strong>diminuem manchas, preenchem rugas,</strong> além de serem mediadores biológicos naturais em vários tecidos em fase de cicatrização e renovação celular.</span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Fatores de Crescimento e Peptídeos</u>: </span></em></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Os fatores de crescimento <strong>são proteínas</strong> (citoquinas) produzidas por células do tecido e são responsáveis pelo fenômeno conhecido por "Comunicação Celular". Graças a esta "comunicação química" que existe entre as células que o tecido desempenha a sua função. <strong>Através do envelhecimento e por decorrência de algumas doenças, a produção de fatores de crescimento é diminuída e, com ela, a fisiologia do tecido.</strong></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <strong>Os Fatores de crescimento e seus peptídeos são obtidos por biotecnologia pela técnica de produção de proteínas recombinantes - a mesma técnica adotada na produção de vacinas, antibióticos e enzimas.</strong> Um sequenciamento de aminoácidos obtidos do DNA humano é inoculado na bactéria E.coli, que, por processo fermentativo, produz os fatores de crescimento. O produto secretado pela bactéria é filtrado e separado por eletroforese, e este, já é o fator de crescimento ativado. Para uma melhor absorção pela pele, estas moléculas são nanoencapsuladas. A recombinação de proteínas é muito segura, isto porque, são 100% homologadas as proteínas humanas. Não há mais relatos de nenhuma reação alérgica ou tópica na aplicação dos produtos.</span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></em><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img height="312" src="http://www.revistapersonalite.com.br/jpg/ed68/fatores/01.jpg" width="420" /></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><em><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Funçoes dos Fatores de Crescimento e seus Peptídeos na pele:</span></u></em></b></div>
<strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></strong><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> - Iniciar o processo de cicatrização (remodelação), substituindo o tecido danificado por um tecido novo;</span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> - Estimular a produção de matriz extracelular (fibras e glicosaminoglicanas) e desta forma promover o<br /> preenchimento da epiderme, derme e hipoderme (subcutâneo);</span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> - Promover angiogênese no folículo capilar (mecanismo inovador) e desta forma revitalizar e nutrir o couro cabeludo;</span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> - Aumentar a população de folículos capilares.</span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Segundo estudo científico, a biodisponibilidade dos fatores de crescimento é otimizada quando veiculados em gel, gel-creme ou serum, pois, a presença de óleo na formulação poderia desnaturar as nanocapsulas. </span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<em><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img height="226" src="http://www.revistapersonalite.com.br/jpg/ed68/fatores/02.jpg" width="420" /></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></em><br />
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></em><br />
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><em></em></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <em>O pontapé inicial para o uso dessas substâncias como armas anti-aging foi dada
pela empresa norte-americana Révive, dando início a uma nova era no tratamento
das peles envelhecidas. Entre os múltiplos Fatores de Crescimento e seus efeitos
destacamos:</em></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></em></b></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(obs: GF é o é a sigla que define os fatores de crescimento - Growth Factor -) </span></em><em></em><br />
<em></em><br /></div>
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><br />
<em></em><div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </em></div>
<em>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><strong>Para rejuvenescimento da pele</strong></u>:
</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-<strong> EGF</strong> (Fator de crescimento epidérmico): reduz e previne linhas e rugas pela
ativação de novas células da pele; suaviza manchas e repara cicatrizes,
devolvendo a pele um aspecto mais uniforme e harmonioso.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>- bFGF</strong> (Fator de crescimento de fibroblastos): rejuvenescedor por excelência,
induz a formação de colágeno e elastina e melhora a circulação periférica.
Suaviza rugas e repara cicatrizes e escoriações. Também indicado para o
tratamento de lesões crônicas decorrentes de trauma, diabetes mellitus, úlceras
de decúbito e radiodermites.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<strong><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></u></strong></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<strong><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Para tratamento de distúrbios capilares:</span></u></strong></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<strong><u></u></strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-<strong> IGF</strong> (Fator de crescimento semelhante à insulina): afeta a proliferação
celular e o ciclo de crescimento capilar, fortalecendo os cabelos e estimulando
os folículos a produzirem fios mais densos e fortes. Também tem efeito cutâneo
rejuvenescedor, aumentando os níveis de colágeno e elastina trata manchas
vermelhas e previne linhas e rugas. Adicionalmente, tem efeito redutor de
gordura facial e corporal.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- <strong>VEGF </strong>(Fator de crescimento endotelial venoso): ao estimular a proliferação
de vasos sanguíneos facilita a nutrição do folículo capilar, aumentando</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<em></em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img height="179" src="http://www.revistapersonalite.com.br/jpg/ed68/fatores/03.jpg" width="420" /></span></em></div>
<div style="text-align: center;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></em><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.............................................................................................................................................................</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Produtos que utilizam a tecnologia dos Fatores de Crescimento:</span></u></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><u></u></strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><u></u></strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Dermage Age Inverse – com ação GFP (“growth peptide factor”) e
antiglicação</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq_qcZGPT-7JyppwzrjeK0kshxX27Y7ezSs_01h0GavDehwcsufiMQatDhbXa_RjAEkeOpPRZoaKGu9RZbLd5w0Qu_zQcXx4QgulgKIUbmUS6UppXjyrJy95rz8Ir2ECyjTa_qLOFbn00/s1600/GF+dermage.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq_qcZGPT-7JyppwzrjeK0kshxX27Y7ezSs_01h0GavDehwcsufiMQatDhbXa_RjAEkeOpPRZoaKGu9RZbLd5w0Qu_zQcXx4QgulgKIUbmUS6UppXjyrJy95rz8Ir2ECyjTa_qLOFbn00/s320/GF+dermage.png" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Lancôme Renergie Lift Volumetry – com o complexo GF-Volumetry, que estimula
a síntese, armazenamento e distribuição dos fatores de crescimento</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirLN70yXC3IcBZjA2YEAs39u_8TuNMHpdet_6rBJGBFQgoOHNivSN75Bk_FHEVPopU0GGDnSbrzxfsEjjQkXFLNqRHgTqpa2Qpc78M1n3SSmriNXk3N_wfjAhmgoXRtFXhejuAC0aeNZ4/s1600/GF+lancome.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirLN70yXC3IcBZjA2YEAs39u_8TuNMHpdet_6rBJGBFQgoOHNivSN75Bk_FHEVPopU0GGDnSbrzxfsEjjQkXFLNqRHgTqpa2Qpc78M1n3SSmriNXk3N_wfjAhmgoXRtFXhejuAC0aeNZ4/s320/GF+lancome.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Neovadiol Gf – estimula a síntese de fatores de crescimento</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5-WP3KBC8SYOfuM81on8mPbEFo5Zi1NKvD2EIQIg-1g27OvYaryD5qEjaaQNbg9AZUyWWPiqeqJVW23rKh9O1OhcHaTq09QLmCVn6vAATshcAfx7C9iFIZoIdFNmdOldA51jhYwpdB3Q/s1600/GF+neovadiol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5-WP3KBC8SYOfuM81on8mPbEFo5Zi1NKvD2EIQIg-1g27OvYaryD5qEjaaQNbg9AZUyWWPiqeqJVW23rKh9O1OhcHaTq09QLmCVn6vAATshcAfx7C9iFIZoIdFNmdOldA51jhYwpdB3Q/s320/GF+neovadiol.jpg" width="320" /></span></a></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Racco Priorage 45+ – com peptídeos mimetizadores dos fatores de crescimento</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdobXwYZCQfWERjKdQpf7E3zhbHEeM9_rOtazP6I8iIGzzd6xurbtIcPsmRAWdsY07rDeQ9K-GFzqgQYtVvX0FJOCIcZFfWYzvX_hfnm-wGZR-9BqvAbjFstcNX1D4ra6sIlQlvigYF6U/s320/GF+racco.jpg" width="320" /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Gel creme Skin Factor - Buona Vita</span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga_RWXS8NIRU9NY7ijREo5gJniv1Wwv9eYXz2SN41h_cU7nlLMfrrJhX_Tc4Qs-bdnfKyoWIJ9crGsIR0u9xs9Mod2is2qeltEL1YZUufDJ9pdPPdiXmwz0mADRlcgNKn8KAIkqC8QDWE/s1600/GF.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga_RWXS8NIRU9NY7ijREo5gJniv1Wwv9eYXz2SN41h_cU7nlLMfrrJhX_Tc4Qs-bdnfKyoWIJ9crGsIR0u9xs9Mod2is2qeltEL1YZUufDJ9pdPPdiXmwz0mADRlcgNKn8KAIkqC8QDWE/s320/GF.jpg" width="135" /></span></a></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Referências Bibliográficas:</span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fu X, Shen Z, Guo Z, Zhang M, Sheng Z.<br /> Healing of chronic cutaneous wounds by topical treatment with basic fibroblast growth factor.<br /> China Medical Journal Mar;115(3):331-5 - 2002</span></em></div>
<div style="text-align: left;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="preco">VEGF</span> – Fator de Crescimento Vascular estimula o crescimento capilar, facilita a nutrição do folículo capilar e indução da angiogênese. <br /><span class="preco">VEGF</span>- Fator de Crescimento Vascular aumentou a expressão dos folículos pilosos nos dias 12 e 15, acelerou o crescimento capilar e aumentou a espessura do fio pela propriedade de estimular a angiogênese do fator de crescimento vascular.<br /> Ref. Kiichiro Y. et. al., 2001 J. Clin. Invest. 107: 409- 417 </span></em></div>
<div style="text-align: left;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Prof.a Isabel Luiza Piatti para<strong> </strong>Revista Personalité</span></em></div>
<div style="text-align: left;">
<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dra Vivian Amaral - para buscasaúde.com.br</span></em></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom demais não é mesmo? Os cosméticos com Fatores de Crescimento utilizados de maneira profissional em associação com técnicas de tratamento estético proporcionam resultados fantásticos, não apenas no rejuvenescimento como também em tratamentos pós-operatórios de cirurgias plásticas! </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um beijo </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lu</span></div>
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<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></em><br /></div>
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<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></em><br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Sf3Nft-lhkM4usEU1glqHH5w1WS2iGrP5zmmv9Y8HmBLOg4XptPKM1vKC4mN6Ouv702lqS0aPpBpvHbxflOkqParwMNryr6QpRuahCHbjScSJWQ8JRmHrOdhwtjIJpfJYGY3YKWs0r8/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Sf3Nft-lhkM4usEU1glqHH5w1WS2iGrP5zmmv9Y8HmBLOg4XptPKM1vKC4mN6Ouv702lqS0aPpBpvHbxflOkqParwMNryr6QpRuahCHbjScSJWQ8JRmHrOdhwtjIJpfJYGY3YKWs0r8/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></span></a></div>
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<em><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></em><br /></div>
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<strong><em><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></em></strong><br /></div>
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<strong><em><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></em></strong><br /></div>
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<em><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></em><br /></div>
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<em><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></em><br /></div>
<em></em><br />Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-85436024905112512822013-05-02T14:20:00.000-03:002013-05-02T14:20:19.591-03:00Voltando! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNYSP6uf72osNcwRqFXahxBln9zGnkbvSCNQd4hcWtaGrJI9xkv-i3bth2A0f5OzWqkqnh1kJGqRN2vqR9oB7MPzNQ6Z7KrFkJNfj91ccpl1PtiKqzph86xnEiwKI5WdoeN96eAaLS-k/s1600/http___d_yimg_com_gg_u_82fcc9f44882838e664bcc52db556b1b0fc50a37.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNYSP6uf72osNcwRqFXahxBln9zGnkbvSCNQd4hcWtaGrJI9xkv-i3bth2A0f5OzWqkqnh1kJGqRN2vqR9oB7MPzNQ6Z7KrFkJNfj91ccpl1PtiKqzph86xnEiwKI5WdoeN96eAaLS-k/s320/http___d_yimg_com_gg_u_82fcc9f44882838e664bcc52db556b1b0fc50a37.jpg" width="320" /></a></div>
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Meninas (os), estou de volta. Me perdoem a ausência. Inicialmente havia mesmo parado com as postagens, mas ainda conseguia responder os comentários. Acontece que de um tempo para cá não estava mais conseguindo acessar o Blog. Simplesmente não tive mais acesso a ele. Felizmente consegui resolver o problema e estou aqui! Peço desculpas pelos comentários que não consegui liberar. Recebi alguns por e-mail e estes consegui responder. Acabei de publicá-los e aos poucos irei respondendo todos. </div>
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Vou começar a escrever, e se quiserem me dar sugestões sobre o que gostariam que eu abordasse nas postagens, me ajudará bastante !</div>
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Um beijo e vamos em frente!</div>
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Lu</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1TFmd-EaxUElUop1QiP9P9OZkLInVRG0TOhVKz6ICrdv0XYM-sA7Z0GQX0QyW9IAA4zNBbYIVHihxIbhL63iPqlVV_rglcTE5SiGnz6x352JJYg44OToGdnCLqBjsSa6tjrR1hSUaRpA/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1TFmd-EaxUElUop1QiP9P9OZkLInVRG0TOhVKz6ICrdv0XYM-sA7Z0GQX0QyW9IAA4zNBbYIVHihxIbhL63iPqlVV_rglcTE5SiGnz6x352JJYg44OToGdnCLqBjsSa6tjrR1hSUaRpA/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div>
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Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-2710219471187595502012-09-09T14:29:00.001-03:002012-09-09T14:29:42.841-03:00Uso de cosméticos em crianças<b><span style="font-size: medium;"></span></b><span style="font-size: medium;"></span><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"></span></span><br />
<span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg3Gk23BvjlcOEM_zgG9hUyULrhXOyr1HICfqvRw_Ifad12UUlVPIdKG1gOCOo1XwIafBVYpiOoiLo79EMRQsfc9CyVDlEaSVSPwnzQIT5cRdOrN85wbPVhP4VEvtB63Z3-vAHrTIW36I/s1600/http___d_yimg_com_gg_u_464126f2d54fdc044fae77fb82a69321cf6144ec.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg3Gk23BvjlcOEM_zgG9hUyULrhXOyr1HICfqvRw_Ifad12UUlVPIdKG1gOCOo1XwIafBVYpiOoiLo79EMRQsfc9CyVDlEaSVSPwnzQIT5cRdOrN85wbPVhP4VEvtB63Z3-vAHrTIW36I/s320/http___d_yimg_com_gg_u_464126f2d54fdc044fae77fb82a69321cf6144ec.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dizem que as crianças de hoje em dia sabem de tudo, menos do quanto é bom ser criança! Não me agrada como pessoa e como profissional de saúde presenciar tamanha "adultização" dos pequenos. Não é raro vermos crianças em meio aos adultos, participando de conversas e até de decisões às quais não deveriam sequer saber a respeito. Com tanta "participação" no mundo adulto, as crianças começam cedo a agir como um, claro que sem a maturidade física e emocional necessárias para isso.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Dentro deste contexto (que mais daria uma tese , se formos adiante), crianças não apenas se comportam como "mini-adultos", elas também querem se parecer com eles. Maquiagens e cosméticos começam a fazer parte da rotina dos pequenos cada vez mais cedo. Vamos combinar que é muito fofo ver meninas querendo pintar as unhas, passar o batom da mãe... mas brincadeiras como essa podem prejudicar , e muito a saúde delas. Não vamos entrar aqui no mérito da "adultização" e da erotização precoce, situações complicadíssimas e atuais (mães e pais devem ficar atentos e procurar orientação sobre isso). Vamos sim tratar do assunto pelo ponto de vista dermatológico e entender o que é recomendado e aprovado pela ANVISA no que diz respeito a utilização desses produtos pelo público infantil .</span></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpcpZg7hDoa0ap_I5FjjQN7e9RNQXTiFQFMfUuNdnRhaw-Z1bTW36Nqo4D0QKkodb3tWcNAMyWldHV3U1zKZiSsjvW537YjM1MX9Z0nNT_2VcQneUSzOKgEd2laVORE9B5U9FFpAJr8to/s1600/http___d_yimg_com_gg_u_84c7a7a4794c969d41ce4635f219492fee6360e7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpcpZg7hDoa0ap_I5FjjQN7e9RNQXTiFQFMfUuNdnRhaw-Z1bTW36Nqo4D0QKkodb3tWcNAMyWldHV3U1zKZiSsjvW537YjM1MX9Z0nNT_2VcQneUSzOKgEd2laVORE9B5U9FFpAJr8to/s320/http___d_yimg_com_gg_u_84c7a7a4794c969d41ce4635f219492fee6360e7.jpg" width="256" /></a></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">Segue , na integra, as recomendações da Agência nacional de Vigilância Sanitária:</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">...........................................................................................</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">O Brasil é um dos maiores mercados mundiais de cosméticos infantis. A utilização de produtos de higiene pessoal, como xampus, condicionadores e sabonetes infantis, e de <strong>produtos de beleza já se incorporou ao dia-a-dia de meninos e meninas</strong>. Esse crescente interesse vem chamando a atenção de pais, médicos e autoridades sanitárias quanto à <strong>segurança desses produtos. </strong></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Para ter certeza da qualidade do produto, a primeira providência é <strong>procurar o número de registro na embalagem.</strong> No Brasil, a Anvisa - Agência Nacional de Vigilância Sanitária, autarquia vinculada ao Ministério da Saúde, é responsável pelo registro de produtos cosméticos, incluindo os infantis. </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">A indicação do registro pode ser precedida pelas iniciais MS, ANVS ou pelo nome Anvisa seguido de um número com 9 ou 13 dígitos, que sempre se inicia com o número 2. Antes de serem registrados, os produtos passam por uma detalhada análise técnica onde se verifica a sua conformidade com a legislação sanitária vigente, incluindo análise da segurança do produto e os dizeres de rotulagem. </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><strong>As crianças devem utilizar apenas produtos infantis, pois são elaborados de forma a manter as características da pele da criança. </strong>Alguns produtos são dermatologicamente testados ou hipoalergênicos; isto significa que foram testados sob o controle de médicos dermatologistas, o que reduz o risco de surgimento de alergia.</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><b><div style="text-align: center;">Maquiagens Infantis<br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div></div></b><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div style="text-align: center;">Um requisito essencial para a maquiagem infantil é ter<strong> baixo poder de fixação</strong> e ser <strong>facilmente removida da pele com água</strong>. Cada tonalidade de blushes e rouges deve ser testada antes de ser comercializada, para se avaliar o potencial de irritação, sensibilização e toxicidade oral. Além disso, a Anvisa permite que as maquiagens contenham substâncias que possuam gosto ruim (amargo) para evitar que a criança leve o produto à boca. </div><div style="text-align: center;"></div></span><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><b></b><br />
</div><b><div style="text-align: center;">Atenção: </div></b><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><u>Maquiagens para boneca e outras comercializadas como brinquedos não podem ser utilizadas em crianças, pois não são formuladas com ingredientes próprios para a pele infantil e nem propiciam a segurança necessária.</u></span></span></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><b><div style="text-align: center;">Sabonetes Xampus e Condicionadores Infantis<br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div></div></b><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div style="text-align: center;">Cabelo de criança também merece cuidado especial. Para isso, lave-o com um xampu infantil a fim de limpá-lo e tirar-lhe os resíduos. Caso seja necessário o uso de condicionador, o produto deve ser aplicado por um adulto para que não corra o risco de excessos de creme nos cabelos.</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Crianças devem usar sabonetes infantis, mais apropriados à sua pele delicada. Em caso de contato com os olhos, os produtos devem ser imediatamente retirados, enxaguando-se o rosto e os cabelos das crianças. Em crianças alérgicas, os cuidados no uso desses produtos devem ser redobrados.</div><div style="text-align: center;"></div></span><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><b></b><br />
</div><b><div style="text-align: center;">Protetores Solares<br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div></div></b><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div style="text-align: center;">É importante o uso do protetor solar diariamente nas crianças para se evitar queimaduras solares. Mas atenção,<strong><u> antes de aplicar o protetor em crianças com menos de seis meses de idade, um médico deve ser consultado e os banhos de sol devem ser restritos ao tempo e aos horários indicados pelo pediatra.</u></strong></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">O fator de proteção solar (FPS) do produto a ser utilizado nas crianças deve ser no <strong>mínimo 15</strong>, de acordo com o fototipo de pele ou conforme recomendação médica. Quanto maior o valor de FPS do produto, maior a proteção proporcionada. </div></span><div style="text-align: center;"> </div></span><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;">O protetor solar deve ser reaplicado a <u><strong>cada duas horas</strong></u>. Em praia ou piscina, mesmo que o produto seja resistente à água, os pais devem reaplicá-lo na criança após sua entrada na água ou depois de muita transpiração. Mesmo com esses cuidados, a <u>exposição solar deve ser evitada no período das 10h às 16h.</u></span></span></div><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div style="text-align: center;"></div></span><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><b></b> </div><div style="text-align: center;"><strong></strong> </div><b><div align="center">Esmaltes Infantis</div><div style="text-align: center;"></div></b><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"></span></span><br />
</div><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div align="center">Esmaltes permitidos para crianças são <u>aqueles à base de água e que saem sem necessidade do uso de acetona ou removedo</u>r. Por não possuírem solvente, o cheiro dos esmaltes infantis é bem diferente do presente nos esmaltes para adultos. </div><div align="center"></div><div align="center">Os esmaltes também podem possuir substâncias de gosto amargo, para evitar a ingestão acidental por parte das crianças, e cada tonalidade deve ser testada a fim de se avaliar o seu potencial de irritação, sensibilização e toxicidade oral. O rótulo deve possuir orientações e advertências de uso.</div><div style="text-align: center;"></div></span><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><b></b><br />
</div><b><div align="center">Batons e brilhos labiais</div><div style="text-align: center;"></div></b><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div align="center">Os batons e brilhos labiais devem colorir os lábios temporariamente. Como nos demais produtos infantis, a fórmula deve ser composta por ingredientes seguros. Antes de comercializar esses produtos, a empresa deve comprovar a segurança de cada tonalidade junto à Anvisa. </div><div align="center"></div><div align="center">O rótulo deve possuir indicações de segurança específicas incluindo a indicação da faixa etária de uso do produto. Em crianças pequenas, um adulto deve aplicar e supervisionar o uso do produto.</div></span><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Showcard Gothic,Showcard Gothic;"><span style="font-family: Showcard Gothic,Showcard Gothic;"></span></span> </div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Showcard Gothic,Showcard Gothic;"><span style="font-family: Showcard Gothic,Showcard Gothic;"> </span></span><b></b></div><b><div align="center">Fixadores de cabelos</div><div style="text-align: center;"></div></b><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div align="center">Os fixadores de cabelo infantis podem ser coloridos, perfumados, ter fotoprotetor e efeito luminoso. No ato do registro, devem ser apresentados testes que comprovem a sua segurança. São indicados para crianças a partir de três anos de idade e devem ser aplicados exclusivamente por um adulto. </div><div style="text-align: center;"></div></span><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><b></b><br />
</div><b><div align="center">Embalagens</div><div style="text-align: center;"></div></b><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><div align="center">As embalagens de cosméticos infantis devem apresentar sistemas e válvulas de dosagem que permitam a liberação de pequenas quantidades do produto e não devem ter pontas cortantes ou perigosas. Além disso, elas devem ser isentas de substâncias tóxicas e não podem ser apresentadas na forma de aerosol. </div><div style="text-align: center;"></div></span><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><b></b><br />
</div><b><div align="center">Atenção</div></b><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;">: <u>Os pais devem supervisionar o uso de produtos cosméticos pelas crianças. Caso surjam coceiras, irritações ou alergias, suspenda o uso do produto e procure orientação médica</u></span></span></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">www.anvisa.gov.br</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Disque-intoxicação: 0800 722 6001</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;">.............................................................................................</div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQuNiVM9s0FCiGEexrkwJpsD6YvsvC0asbiiJqpo_W7uLOWmMw6FYkusex9s-iO2GGsQvJjac3TNjJ1anrinKS-er7NOfxtQ0dlJ2TAOFOIxEYR-p7tFXk8nCdy9zi9sZqPmClUc9bbOI/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQuNiVM9s0FCiGEexrkwJpsD6YvsvC0asbiiJqpo_W7uLOWmMw6FYkusex9s-iO2GGsQvJjac3TNjJ1anrinKS-er7NOfxtQ0dlJ2TAOFOIxEYR-p7tFXk8nCdy9zi9sZqPmClUc9bbOI/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> </div><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"></span></span><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"><span style="font-family: Humnst777 Lt BT,Humnst777 Lt BT;"></span></span></span></span><br />
Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-69548473904284674072012-08-05T20:35:00.005-03:002012-08-05T21:19:29.566-03:00Acne na idade adulta<div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM6D0426n3zd5LSYLs74AQTS3is_AWNWdVPYCl2dspmtlHitd5pi6XomC6KpGrtzW4awN61h_xs8BjaXDwFd1C66jYrEZuNPrXjwA3s6rVIouIjsFiOOOsMrJmI4CLZhCAtbRSpIfPtzo/s1600/acne+blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM6D0426n3zd5LSYLs74AQTS3is_AWNWdVPYCl2dspmtlHitd5pi6XomC6KpGrtzW4awN61h_xs8BjaXDwFd1C66jYrEZuNPrXjwA3s6rVIouIjsFiOOOsMrJmI4CLZhCAtbRSpIfPtzo/s320/acne+blog.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"> No início do ano, final de fevereiro/ início de março para ser mais exata, tive um surto repentino <strike>e dramático </strike>de acne. Eu não mereço, ninguém merece... A essa altura da vida, me preocupo em evitar os sinais do tempo e não as espinhas.... Mas enfim, aconteceu. Por diversos fatores, principalmente emocionais. E de emocional para hormonal é um pulinho. E nós mulheres "não temos o direito" de ter flutuações hormonais bruscas, sob a pena de vermos piorar tudo de ruim que existe no universo estético feminino (celulite, acne.. etc etc etc). </div><div style="text-align: center;"><br />
O arsenal estético disponível é vasto, mas não foi suficiente para controlá-la. Foi necessário o controle dos hormônios androgênicos (causado, no meu caso, pelo stress emocional). </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">O objetivo principal do tratamento foi a oposição dos efeitos dos androgênios nas glândulas sebáceas, utilizando bloqueador dos Receptores de Androgênios, no meu caso a<strong> Espironolactona</strong> e o anticoncepcional oral (bloqueador de hormônio androgênio ovariano), o <strong>Yaz®.</strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><em><strong><u>A Espironolactona</u></strong></em> tem sido usada no tratamento da acne e do hirsutismo há mais de 20 anos. Atua como bloqueador dos receptores de androgênios esteroidais, competindo com a testosterona e a dihidrotestosterona pelos mesmos, reduzindo a proliferação de sebócitos induzida pelos androgênios. Também inibe a síntese de androgênios pela inibição da 17beta-hidroxiesteróide desidrogenase, que converte a androstenediona em testosterona. Todas essas ações resultam em uma redução de 30-50% na produção de sebo.</div><div style="text-align: center;">A eficácia da espironolactona foi estabelecida em diversos estudos que demonstraram <strong>melhora em 50-100% das mulheres tratadas</strong>. As dosagens nesse estudos variaram entre 100-200mg/dia, porém doses menores (50-100mg/dia) também produzem efeitos clínicos com menores taxas de efeitos adversos. </div><div style="text-align: center;">Os efeitos adversos da espironolactona são dependentes da dose empregada, e incluem: irregularidades menstruais (metrorragia, amenorréia, sangramento de privação), aumento mamário e mastalgia, sintomas neurológicos (letargia, cefaléia, tonteira), hipotensão ortostática, hipercalemia e redução da libido. Muitos pacientes apresentam pelo menos um efeito colateral, na maioria das vezes não sendo suficiente para interromper o tratamento e podendo ser controlados com o uso concomitante de ACO. Uma das conseqüências mais temidas é a hipercalemia. O monitoramento do potássio sérico é opcional, porém recomendado em mulheres idosas com comorbidades ou doenças cardíacas. Outra importante preocupação é o risco de hipospádia e femininização do feto masculino, quando ocorre exposição pré-natal. Por isso, recomenda-se o uso de ACO concomitante. Não foi confirmada associação da espironolactona com o risco de câncer de mama.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><u>Os anticoncepcionais orais</u></strong> contém estrogênio (geralmente o etinil estradiol) e uma progestina para reduzir o risco de câncer endometrial associado ao uso de estrogênio isolado. As primeiras formulações continham doses altas de estrogênio, da ordem de 100-150mcg, associando-se a risco aumentado de doença tromboembólica, acidente vascular encefálico e infarto do miocárdio. Assim, as novas formulações contêm doses menores, da ordem de 20-35mcg de etinil estradiol.</div><div style="text-align: center;">Esses agentes reduzem a síntese de androgênios e sebo, pela inibição do LH e do FSH, suprimindo a ovulação e a síntese ovariana de androgênios. Além disso, os níveis circulantes de testosterona são reduzidos pelo aumento da globulina de ligação a hormônios esteróides. Muitas progestinas têm a capacidade inerente de interagir com os receptores androgênicos, podendo piorar a acne, o hirsutismo e a alopecia androgenética. No entanto, a nova geração de progestinas (desogestrel, norgestimato e gestodeno) apresenta pequena atividade androgênica intrínseca. Um dos desenvolvimentos mais recentes é a progestina drospirenona, que possui atividades anti-androgênica e antimineralocorticóide. </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Uma dose de 3mg de drospirenona equivale a 25mg de espironolactona. Acredita-se que qualquer ACO possa ser usado no tratamento da acne, porém alguns foram melhor estudados especificamente nesse contexto, incluindo a ciproterona (Diane®, Dianette®), levonorgestrel (Triphasil®, Alesse®), norgestimato (Ortho Tri-Cyclen®), desorgeterol (Desogen®), drosperinona (Yasmin®, Yaz®) e diacetato de etinodiol (Demulen®).</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">A ciproterona, quando associada ao estrogênio, leva à redução das lesões inflamatórias em 50-75%. O levonorgestrel foi associado a redução de 75% nos comedões e de 50% nas lesões inflamatórias. O norgestimato demonstrou redução das lesões inflamatórias em 50-60%, em dois estudos grandes, bem como diminuição na contagem de lesões totais. O desogestrel isolado foi associado ao desaparecimento da acne em 80% das mulheres que fizeram uso do medicamento. <u>O Yaz® foi aprovado para tratamento da acne, em 2007, com base em dois estudos randomizados, multicêntricos e controlados com placebo, que demonstraram redução de 42-46% na contagem de lesões totais.</u></div><div style="text-align: center;">Efeitos adversos mais comuns incluem náusea, vômitos, sangramento de privação, ganho de peso e mastalgia. Esses efeitos costumam se resolver após os 3 primeiros ciclos. Outros possíveis efeitos adversos são alterações de humor, melasma e queda do desejo sexual. O perfil de efeitos adversos é mais favorável com as formulações mais novas. As contraindicações ao uso de ACO são:</div><div style="text-align: center;">Doença cardiovascular pré-existente, pressão arterial elevada (160/100mmHg), angina pectoris, doença valvar cardíaca complicada </div><div style="text-align: center;">História prévia de eventos tromboembólicos ou tendência familiar à formação de trombos, ou cirurgia grande com imobilização prolongada </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><em><u>Sobre o tratamento estético utilizado:</u></em></strong> </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong>Cosméticos:</strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Sabonete Dermovitin Control - Galderma</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Adstringente da linha 3 passos Clinique - 2</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Dia: mantive meu sérum antiage, Visionnare- Lancôme</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Noite: Gel on a Clear day, Philosophy </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Filtro solar: Anthélios AC Helioblock- FPS 40 alta proteção antibrilho- fluide extreme - La Roche Posay</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Secativo (apenas nas lesões): Nixoderm - Hertz</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Máscara argila branca Biotherm</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><u>Tratamentos estéticos:</u></strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Luz Intensa Pulsada</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Peeling de Diamantes</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Microdelivery Peel (Vit C e Ac. Salicílico) - Philosophy</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong>Boa notícia</strong>: Melhorou demais!! <strong>Má notícia</strong>: Finalizei o tratamento e continuei com a causa emocional/hormonal e adivinhem?? Voltou tudo, e eu estou muito triste... mas vou começar todo o tratamento novamente . Dessa vez associando técnicas de relaxamento , meditação , yoga e <strong>se tiverem alguma outra sugestão estou aceitando! :)</strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Então é isso queridas (os)... por favor , não se esqueçam que para a terapia medicamentosa (hormonal) é imprescindível a consulta ao seu dermatologista e /ou ginecologista. </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Um beijo bem grande </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lu</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">P.S : Utilizei informações das bulas dos medicamentos para algumas das informações sobre a Espironolactona e os ACO's.</div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUAitKp171zIwQxd9fB2Q7siCi06xWGn82jZXs-EKAdaoCJv_wp73pYfDE9mXoIflhnbBXHkQ6z6i7OojyuCaGA1kMzBbR7E69nmDaxT_ANBK-Y6eMJ4gADtqymdZtffmVQSBItNhN2LU/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUAitKp171zIwQxd9fB2Q7siCi06xWGn82jZXs-EKAdaoCJv_wp73pYfDE9mXoIflhnbBXHkQ6z6i7OojyuCaGA1kMzBbR7E69nmDaxT_ANBK-Y6eMJ4gADtqymdZtffmVQSBItNhN2LU/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-76945544405481127352012-04-04T16:04:00.010-03:002012-04-04T17:23:12.973-03:00Depressão Pós Cirurgias Plásticas<div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpqKrLs6grF-hRUzBRmUjHDAS2Rs34enScO9YTfqMoEx4F7dReSKBFcO3eLPOF_cDgawxDH-aqNaAJOXCJSfTSseyRevBEZ0jCn7zd4gJNoR1cmuFINEz-BTq3DzLLX6xeKmVhc-hl9Bc/s1600/depressão.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpqKrLs6grF-hRUzBRmUjHDAS2Rs34enScO9YTfqMoEx4F7dReSKBFcO3eLPOF_cDgawxDH-aqNaAJOXCJSfTSseyRevBEZ0jCn7zd4gJNoR1cmuFINEz-BTq3DzLLX6xeKmVhc-hl9Bc/s400/depress%C3%A3o.jpg" width="400px" /></a></div><br />
<br />
<br />
</div><div style="text-align: center;">Estive estudando, nos últimos dias, sobre a ocorrência de depressão pós cirurgias plásticas. <span class="textogeralretorno">Logo depois de uma cirurgia, a maioria dos pacientes experimenta transitoriamente alguma sensação de desânimo ou tristeza. Esta condição pode se firmar como uma depressão pós-operatória mais intensa, ainda que mais raramente. Caso aconteça, procure conversar com seu médico que , se necessário , indicará um acompanhamento psicológico especializado.</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="textogeralretorno">Experiência própria: caminhadas ao ar livre, atividades sociais leves e pequenos passeios podem ajudar a espantar a tristeza mais rapidamente. E assim que liberada pelo cirurgião, retorne às suas atividades físicas habituais.</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="textogeralretorno">A seguir um texto sobre o assunto:</span></div><div style="text-align: center;"><br />
"A realização de uma cirurgia plástica é um grande momento na vida de uma pessoa. Tudo ocorre ao nível do inconsciente, mesmo uma pequena mudança em seu visual pode afetar fortemente o seu interior. Os sinais de depressão pós-cirurgia plástica têm que ser identificados e também quando ela ocorre depois de qualquer outro tipo de cirurgia – o que não é raro; e uma boa preparação emocional pré-operatória é de grande valia para preveni-la. Muitos pacientes têm um sentimento de tristeza, fadiga e falta de interesse, que começam cerca de três dias após a cirurgia e podem durar mais de duas semanas. </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Os fatores principais que causam o transtorno pós-operatório são a síndrome do estresse pós-cirúrgico, constipação intestinal, medicamentos, necessidade de repouso e ter que se afastar de muitas atividades como a prática de exercícios físicos e os cuidados com as crianças pequenas. Além disso, também há um ajuste ao novo olhar das pessoas, as reações dos familiares e dos amigos, estresse financeiro e o sentimento de culpa de que a cirurgia levou à depressão. </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">O tratamento da depressão pós-operatória é primeiramente preventivo, ou seja, o que você realmente espera da cirurgia plástica, controlar as expectativas excessivas e saber previamente que o pós-operatório pode ser restritivo, que existem “inchaços”, equimoses e até um pouco de dor, dependendo da sensibilidade de cada paciente. Portanto, você deve se preparar para a cirurgia e poder contar com alguém naquele momento, como amigo ou parente ou companheiro e também do seu cirurgião plástico sempre que necessite, transmitindo segurança e otimismo. Após liberação médica, um pouco de exercícios físicos ajudam a melhorar este sentimento interno. </div><div style="text-align: center;">Você deve entender que não é a única pessoa a passar por isso, há milhares de pacientes da cirurgia plástica que sentem o impacto não somente no corpo, mas também na mente. Outra forma de se sentir melhor é encontrar um grupo de pessoas que já passaram pela cirurgia plástica e compartilhar experiências. Portanto, relaxe e aguarde o tempo necessário para o resultado final de sua cirurgia, o que geralmente pode levar meses. " (guiadaplastica.com.br)</div><div style="text-align: center;"> </div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-73666736833542707642012-03-22T20:04:00.002-03:002012-03-23T14:57:12.200-03:00Fabrique a sua alegria - por Denise Fraga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi20NCDTAmUei3wf9qH-YNs9_zS6peEhY97ggjbWomRta9Y5zY6WmsePhV7hmsk7koyaQamJZ8OShgVRQM0AYKmpE5Hruy-yUppsjX9qV-o5As19u2DOMUOC20_u4dMYZ9vhIGxX2N0jvg/s1600/Liberdade+post.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi20NCDTAmUei3wf9qH-YNs9_zS6peEhY97ggjbWomRta9Y5zY6WmsePhV7hmsk7koyaQamJZ8OShgVRQM0AYKmpE5Hruy-yUppsjX9qV-o5As19u2DOMUOC20_u4dMYZ9vhIGxX2N0jvg/s320/Liberdade+post.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">"O que faz seu olho brilhar?</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Tenho a sensação que a nossa trajetória nesta vida é dentro de um rio onde, até a metade da nossa existência, podemos somente nos deixar flutuar e sermos levados. À certa altura, precisamos nadar contra a correnteza, porque o prazer de apenas flutuar já não nos basta. Se simplesmente nos deixarmos levar, as coisas vão ficando sem sal, os homens vão ficando no sofá, o controle remoto ajuda... tenho uma amiga que fala que não tem jeito: mulher fica chata e homem fica bobo. Não sou tão radical assim, mas acho que temos que nadar contra a correnteza às vezes, ir contra o peso dos dias, experimentar se livrar de si, se reinventar e se surpreender.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Precisamos nadar contra a correnteza da mesmice . Diariamente. Mesmo completamente emaranhados nas nossas agendas impossíveis, podemos nos oferecer coisas novas. Loucura? Talvez. Prefiro chamar de exercício de disponibilidade. No mínimo teremos uma boa história pra contar.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Noutro dia, fui ao cinema e um anúncio perguntava: " Qual foi a última vez que você fez uma coisa pela primeira vez?". Decidi me perguntar isso de vez em quando.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Não é fácil, parece que não vai dar certo. Mas há que se reinventar. Nossa indústria de cansaço e tédio trabalha a todo vapor e não achamos legítimo fabricar alegria? Às vezes parece ridículo, patético até. Mas experimente. </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Maturidade traz sabedoria, mas também traz tédio e preconceito. Tem que tomar cuidado e abrir as janelas para ventilar. Requer esforço e criatividade. Não se fabrica felicidade, mas podemos dar mais chances de existência para a alegria. "</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">( Um texto de Denise Fraga, para a Revista Lola - março de 2012)</div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_kCCf_XZV5nI4w2khgFwwBaWo0NTXxhDhoF9xi8BXnAfsppGW3f2nYp1jlMW8wMQC3aaGW10ZmIsl4fH2N7KcwWa6YSymbgciKzVLQhYoIpAgcCj3SBkfKsNkYsS0Gs2pG3DXxwvs3Xc/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_kCCf_XZV5nI4w2khgFwwBaWo0NTXxhDhoF9xi8BXnAfsppGW3f2nYp1jlMW8wMQC3aaGW10ZmIsl4fH2N7KcwWa6YSymbgciKzVLQhYoIpAgcCj3SBkfKsNkYsS0Gs2pG3DXxwvs3Xc/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-5457179503627340762012-03-15T20:16:00.001-03:002012-03-15T20:30:23.584-03:00Entendendo a "Celulite"A lipodistrofia ginóide, ou comumente chamada de celulite, é uma condição cutânea muito comum em mulheres na idade pós-adolescência, sendo considerado que aproximadamente 85% das mulheres dessa faixa etária têm celulite. A pele afetada é caracterizada por uma aparência “ondulada”, ou de “casca de laranja”. Tendo uma prevalência tão alta, alguns autores consideram a celulite um aspecto normal da pele das mulheres maduras, enquanto outros a consideram uma patologia.<br />
<br />
<strong>Origem da Celulite</strong><br />
<br />
Atualmente, não existe um consenso sobre a origem e os aspectos básicos da sua classificação histopatológica. Segundo Terranova <em>et al</em>., há três principais teorias sobre a etiopatogênese de celulite:<br />
<ol start="1" type="1"><li>De acordo com a primeira, a celulite é um edema do tecido conjutivo que acumula uma quantidade significativa da água, sendo causada, primeiramente, pelo acúmulo de proteoglicanos na matriz extracelular. Segundo os autores dessa teoria, maior hidrofilia do tecido leva ao edema crônico que pode resultar em fibrose.</li>
</ol><strong><em>Clinics vol.63 no.4 São Paulo 2008</em></strong><br />
<ol start="2" type="1"><li>A segunda teoria considera as alterações microcirculatórias que envolvem a compressão dos sistemas venoso e linfático como a principal causa de celulite. Essas alterações estão correlacionadas com adiposidade, pois a análise histológica da fase inicial da celulite tem demonstrado adipócitos de formas e tamanhos diferentes correlacionados a edemas e dilatação dos vasos linfáticos. Rossi e Vergnanini (2000) reportaram que nas áreas afetadas pela celulite o fluxo sanguíneo é reduzido em 35%.</li>
</ol><strong><em>Clinics vol.63 no.4 São Paulo 2008</em></strong><br />
<ol start="3" type="1"><li>A terceira hipótese é focada nas particularidades da estrutura do tecido subcutâneo das mulheres. Estudos realizados no <em>Laboratory of Human Behavior and Metabolism, Rockefeller University</em> (Nova Iorque, Estado Unidos) demonstraram que as mulheres apresentam um modelo difuso de um tecido conjuntivo irregular e descontínuo abaixo da derme. Esta diferença no tecido subcutâneo predispõe nas mulheres ao aparecimento da celulite.</li>
</ol><strong><em>Plast Reconstr Surg. 1998 Jun;101(7):1934-9. Comment in: Plast Reconstr Surg. 1999 Mar;103(3):1095.</em></strong><br />
<strong><em>Clinics vol.63 no.4 São Paulo 2008</em></strong><br />
<strong>Especificidade Relacionada ao Gênero</strong><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjRkvdZ0zoC-o9SnQoyp1H0oy_I5AhrOy1RbwpzPgMCcEOIKi3DONyG2R6GN3fcMBWHm5vysXNWjdiW6_uYmLyGBT3TRjWTQTpkcB2wtfDGbpcE95x1-6uA18MXTxa8ah6WAR2M-kiSdg/s1600/celulite+derme.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjRkvdZ0zoC-o9SnQoyp1H0oy_I5AhrOy1RbwpzPgMCcEOIKi3DONyG2R6GN3fcMBWHm5vysXNWjdiW6_uYmLyGBT3TRjWTQTpkcB2wtfDGbpcE95x1-6uA18MXTxa8ah6WAR2M-kiSdg/s400/celulite+derme.jpg" width="400" /></a></div><br />
<br />
<br />
Segundo pesquisadores da <em>Klinik und Poliklinik für Dermatologie und Allergologie, Klinikum der Universität München</em> (Munique, Alemanha), as hipóteses mais aceitas sobre a origem da hidrolipodistrofia ginóide incluem: dimorfismo da arquitetura cutânea específica ao gênero, processos inflamatórios e alterações no tecido conectivo e na vascularização.<br />
<strong><em>J Dtsch Dermatol Ges. 2006 Oct;4(10):861-70.</em></strong><br />
<br />
<br />
<strong>Avaliação da celulite e fatores que influenciam seu aparecimento </strong><br />
Uma avaliação clínica detalhada e um histórico completo, incluindo os hábitos diários, são necessários para avaliar a celulite e estabelecer a presença dos fatores que possam influenciar o aparecimento da celulite, tais como:<br />
<ul type="disc"><li>Uso de anticoncepcionais hormonais;</li>
<li>Estresse;</li>
<li>Sedentarismo ou obesidade;</li>
<li>Disfunção hormonal;</li>
<li>Idade e sexo;</li>
<li>Tabagismo ou ingestão excessiva de café e álcool;</li>
<li>Alterações da circulação ou alimentação inadequada.</li>
</ul><strong><em>Clinics vol.63 no.4 São Paulo 2008</em></strong><br />
<br />
Dados de uma pesquisa realizada pelo <em>Skin Sciences Institute, University of Cincinnati</em>, EUA, demonstraram que a perda de peso pode melhorar a hidrolipodistrofia ginóide com redução da gordura das coxas. Em uma pequena parcela desse grupo ocorreu a piora do quadro, demonstrando o a complexidade dessa condição e a necessidade de compreender os fatores que influenciam e modulam sua gravidade.<br />
<strong><em>Plast Reconstr Surg. 2006 Aug;118(2):510-6.</em></strong><strong></strong><br />
<br />
<strong>Tratamento de Celulite: Ativos com Eficácia Cientificamente Comprovada</strong><br />
<br />
Não existe um consenso único também em relação aos ativos cosméticos para o tratamento da celulite. Sendo uma condição muito complexa, compreendendo fatores bioquímicos e biofísicos que afetam sua severidade é possível facilitar o desenvolvimento de terapias efetivas.<br />
<strong><em>Plast Reconstr Surg. 2006 Aug;118(2):510-6.</em></strong><br />
<br />
Segundo os pesquisadores da <em>Klinik und Poliklinik für Dermatologie und Allergologie, Klinikum der Universität München</em>, as opções de manejo mais amplamente discutidas incluem: atenuação dos fatores agravantes, terapias com<em> laser</em> e com aplicações tópicas de agentes ativos como cafeína e retinol. 2<br />
<strong><em>J Dtsch Dermatol Ges. 2006 Oct;4(10):861-70.</em></strong><br />
<br />
Existem alguns ativos cuja eficácia no tratamento da celulite foi cientificamente comprovada:<br />
<br />
<strong>Cafeína</strong><strong>: </strong><strong>Agente Lipolítico</strong><strong> :</strong><br />
<br />
Pesquisadores do Instituto de Dermatologia Rubem Azulay da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, avaliaram a eficácia de um produto composto por 7% de cafeína no tratamento da celulite. Após 1 mês de tratamento, foi demonstrada significativa redução da circunferência das coxas em mais de 80% dos casos e da circunferência do quadril em 67,7%.<br />
<strong><em>J Cosmet Dermatol. 2007 Jun;6(2):102-7.</em></strong><br />
<br />
<br />
<strong>Retinol</strong><strong><em>: </em></strong><strong>Melhora da Aparência Cutânea e Elasticidade:</strong><br />
<br />
Estudo belga da Universidade de Liège conduziu uma pesquisa que avaliou os efeitos da aplicação tópica de retinol no tratamento da celulite. Foram avaliadas 15 mulheres com celulite moderada. Foi demonstrado que o retinol apresenta efeitos, diretos ou indiretos, na modulação da celulite melhorando a aparência da pele e aumentando a elasticidade em 10,7%.<br />
<strong><em>Am J Clin Dermatol. 2000 Nov-Dec;1(6):369-74.</em></strong><br />
<br />
<br />
<br />
<strong>Cafeisilane C®: </strong><strong>Siloxanetriol Alginato de Cafeína </strong><strong>Reduz os </strong><strong>Diâmetros das Células Adiposas :</strong><br />
<br />
Um estudo realizado por pesquisadores da Faculdade de Farmácia da Universidade de São Paulo, avaliou os efeitos da cafeína e do seu derivado, Cafeisilane C®, no tecido adiposo de camundongos, por meio de avaliação histológica. Os resultados demonstraram que a emulsão com cafeína a 4% promoveu uma redução no diâmetro das células adiposas em 17%, enquanto com a emulsão com Cafeisilane C® a 6%, a redução foi de 16%. Além disso, o gel de Cafeisilane C® promoveu uma redução de 26% no número de células adiposas.<br />
<strong><em>J Cosmet Dermatol. 2008 Mar;7(1):23-9.</em></strong><br />
<br />
<br />
<strong>Conclusão:</strong><br />
<br />
A celulite é, portanto, um problema complexo e que requer estudo e cuidado. A cada ano novos ativos cosméticos se propõem a melhorar a aparência da pele afetada com relativo sucesso. Cabe ao formulador a análise crítica e o conhecimento das causas primarias e suas conseqüências a fim de poder chegar à melhor e mais eficaz solução.<br />
<br />
<br />
Site: Professor Maurício Gaspari Pupo<br />
<br />
<em><strong>Referências Bibliográficas</strong></em><br />
<em>1. Giovana Barbosa Milani, A’Dayr Natal Filho, Sílvia Maria Amado João. <strong>Correlation between lumbar lordosis angle and degree of gynoid lipodystrophy (cellulite) in asymptomatic women </strong>Clinics vol.63 no.4 São Paulo 2008</em><br />
<em>2.Rosenbaum M, Prieto V, Hellmer J, Boschmann M, Krueger J, Leibel RL, Ship AG. <strong>An exploratory investigation of the morphology and biochemistry of cellulite</strong>. Plast Reconstr Surg. 1998 Jun;101(7):1934-9. Comment in: Plast Reconstr Surg. 1999 Mar;103(3):1095.</em><br />
<em>3.Pavicic T, Borelli C, Korting HC. <strong>Cellulite – the greatest skin problem in healthy people?</strong> J Dtsch Dermatol Ges. 2006 Oct;4(10):861-70.</em><br />
<em>4.Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, Kitzmiller WJ, Bakhsh A, Wickett RR, Whitestone J, Visscher MO.<strong> Effect of weight loss on cellulite: gynoid lypodystrophy</strong>. Plast Reconstr Surg. 2006 Aug;118(2):510-6. <strong></strong></em><br />
<em>5.Lupi O, Semenovitch IJ, Treu C, Bottino D, Bouskela E. <strong>Evaluation of the effects of caffeine in the microcirculation and edema on thighs and buttocks using the orthogonal polarization spectral imaging and clinical parameters</strong>. J Cosmet Dermatol. 2007 Jun;6(2):102-7.</em><br />
<em>6.Piérard-Franchimont C, Piérard GE, Henry F, Vroome V, Cauwenbergh G. <strong>A randomized, placebo-controlled trial of topical retinol in the treatment of cellulite</strong>. Am J Clin Dermatol. 2000 Nov-Dec;1(6):369-74.</em><br />
<em>7. Velasco MV, Tano CT, Machado-Santelli GM, Consiglieri VO, Kaneko TM, Baby AR.<strong> </strong><strong>Effects of caffeine and siloxanetriol alginate caffeine, as anticellulite agents, on fatty tissue: histological evaluation.</strong> J Cosmet Dermatol. 2008 Mar;7(1):23-9.</em><br />
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPvZ4RnU-G3rq52Z03INttcfCXTb6hDn0tpp1IBC-2x4GJi7_MO7qnJQ2dSgMSFqqqAA1w-YlrKdDCtwMaOtl_KdVM8AMzmgZsWycBQSPi131ebutOuIfzuvGmjsH2y8R2MUqL7IhSWeM/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPvZ4RnU-G3rq52Z03INttcfCXTb6hDn0tpp1IBC-2x4GJi7_MO7qnJQ2dSgMSFqqqAA1w-YlrKdDCtwMaOtl_KdVM8AMzmgZsWycBQSPi131ebutOuIfzuvGmjsH2y8R2MUqL7IhSWeM/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-25247420610760609702012-02-20T18:26:00.002-02:002012-02-20T18:30:26.967-02:00Compartilhando : meus eleitos da vez<div style="text-align: center;">A tecnologia cosmética avança exponencialmente. Incríveis os resultados que os cosméticos de ponta podem alcançar. Tenho usado alguns produtos que tenho gostado muito, estão cumprindo o que prometem e valem o <strike>alto </strike>investimento.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Me pediram para atualizar minha rotina de cuidados com a pele (facial) e está prometido que vou fazer o mais rápido possível! Acontece que estou com uma câmera nova ( já que a mega maravilhosa Nikon que eu tenho é também mega complicadinha pra lidar com ela... e eu (ainda) não fiz um curso de fotografia...), e preciso me familiarizar com ela pra fazer fotos decentes. Então, em breve posto aqui as fotos e a rotina de utilização dos meus creminhos. </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Voltandooo... Bem, aqui estão os produtinhos mais legais do momento no quesito anti-age, com textura fluida, gostosinhos de usar, cheirinho bom, resultados mara! Os meus vieram de fora, mas logo logo aterrisam por aqui. Coloquem na sua lista de desejos! Ah sim, não vou citar aqui os da linha do Dr. <strike>salve salve</strike> Perricone , pois estes merecerão um Post especial!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Aqui vão eles:</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><u>Sérum Idealist - Estée Lauder</u></strong></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBvkM_K6OMC98_sINNUn9m7Ta006FPjQnYKo4SgdF5MuSEl4ABG1T0bF5579Lb0nD7yDjJIRQvlnJkiKLFXQ_8haXO5f08LxCT4vwRsXINEETD6Ao7P02iJ4JBispiaFcPfuLYRauFta8/s1600/idealist.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBvkM_K6OMC98_sINNUn9m7Ta006FPjQnYKo4SgdF5MuSEl4ABG1T0bF5579Lb0nD7yDjJIRQvlnJkiKLFXQ_8haXO5f08LxCT4vwRsXINEETD6Ao7P02iJ4JBispiaFcPfuLYRauFta8/s320/idealist.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><em>Reduz a vermelhidão da face, ilumina, tem ação antimanchas e anti-idade. Promete agir em 2 semanas...o cheirinho é citrico e gostosinho</em></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><u>Visionnaire (LR 2412 4%) - de Lancôme</u></strong> </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJdPxr6-dE1svLBFDPoQqnBGqsYYog37KW9gf4djCb9QBmyt8UwDp9dhXYfVNQvq_brnbnAWCxzi5WLbnLxgzY2bZpkX0Boc4HBkM3pVrcflS0o96fSuJAHofU4bpzCtsogmL1uXc0ORc/s1600/visionnaire.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJdPxr6-dE1svLBFDPoQqnBGqsYYog37KW9gf4djCb9QBmyt8UwDp9dhXYfVNQvq_brnbnAWCxzi5WLbnLxgzY2bZpkX0Boc4HBkM3pVrcflS0o96fSuJAHofU4bpzCtsogmL1uXc0ORc/s320/visionnaire.jpg" width="208" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><em>Meu amadinho. Funciona muito, atenua rugas, reduz os poros e restaura a homogeneidade da pele graças a uma molécula de origem vegetal exclusiva desenvolvida pela marca. O 2412, corresponde ao número de experimentos realizados por eles até alcançarem o resultado considerado perfeito para a fórmula.</em> </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><u><strong>Sérum lifting Antirrugas e firmeza - Liftactive Serum 10 – Vichy</strong></u></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYTZMq8-ACtawxOWWyKW8jtX4m5xuDxTuF5wsnLcZDEH-CGkoy8NwULBuWtsxqQSZcpz1mPJzpF2r0Oi9RuL9Frsd_KAZguWDXOIWnNUGGgKCXtiLKHC7-cyxYftsX8OfACKaThHGQcW0/s320/liftactive+serum+10.jpg" width="240" /></div><div style="text-align: center;"><em>Fórmula com ácido Hialurônico (nosso amado), ceramidas, água termal e açucar vegetal ramnose. Estimula a atividade celular em todos os níveis na pele, principlamente na parte superior da derme. É da Vichy, é sempre bom …</em></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">...........................................................................</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Amigos (as) , minha vida anda corrida e ficará ainda mais nos próximos dias. Estou me organizando (a casa, o trabalho, os compromissos) porque muito em breve farei uma cirurgiazinha (nada demais viu gente). Correria com exames, consultas e tudo mais. Espero conseguir atualizar o Blog com frequência, mas caso não seja possível tá explicado o motivo!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Super beijo </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lu</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDO3hw52whWZ8dRaHrTXdDs6C0Sq38aTjXHtfI8Oys6VWYHfm-ihm3VN2h9AfGzIdsrbenw5328X9nAeQTL2p5TlBD48UdcFWKxqny-kKTPWSbnXU6a4W5Muf9y0-CpM4oY_J2TkyBRd0/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDO3hw52whWZ8dRaHrTXdDs6C0Sq38aTjXHtfI8Oys6VWYHfm-ihm3VN2h9AfGzIdsrbenw5328X9nAeQTL2p5TlBD48UdcFWKxqny-kKTPWSbnXU6a4W5Muf9y0-CpM4oY_J2TkyBRd0/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"></div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-67735675875932218522012-02-13T12:39:00.000-02:002012-02-13T12:52:44.546-02:00Tá cansado (a) ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW0Wp2jhG0G6jbBxBKXQVOGB_8V9vRPkfQeYgFIBwocWmaqjISbCUypds9Or9dZepe5UQtiDN2PBqyWFwGGa3kk7FF4QrbujR_nAWIX59yYjgCcnHo9RpsT4FX17voYErAjbLc3D7gtgM/s1600/cansa%C3%A7o+essa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW0Wp2jhG0G6jbBxBKXQVOGB_8V9vRPkfQeYgFIBwocWmaqjISbCUypds9Or9dZepe5UQtiDN2PBqyWFwGGa3kk7FF4QrbujR_nAWIX59yYjgCcnHo9RpsT4FX17voYErAjbLc3D7gtgM/s320/cansa%C3%A7o+essa.jpg" width="320" /></a></div><div class="materia" style="text-align: center;"><span class="texto_materia"> </span></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"> </div><div class="materia" style="text-align: center;"> </div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"><span class="texto_materia">Oi queridos (as)! </span></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"><span class="texto_materia">Segunda -feira, semana pela frente e você já está cansado (a) ?? Encontrei esse texto sobre o assunto e resolvi compartilhar com vocês. </span></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><span class="texto_materia"></span><br />
<span class="texto_materia"></span><br />
<span class="texto_materia"></span><br />
<span class="texto_materia"><div class="materia" style="text-align: center;">No texto fica clara a importância de verificar qualquer situação clínica que possa estar desencadeando o processo de fadiga.</div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;">Se estiver tudo ok com a saúde, talvez falte motivação, ou melhor, entusiasmo! Como diria um amigo meu : entusiasmo é diferente de otimismo. Otimismo é acreditar que tudo , sempre, vai dar certo. Entusiasmo é disposição, coragem e atitude para fazer dar certo!! É isso né, Sergio? (aprendi mais uma com você!).</div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="materia" style="text-align: center;"><br />
</div></span><br />
<div class="materia" style="text-align: center;"><span class="texto_materia">Vamos ao texto (as marcações são minhas!)</span></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="materia" style="text-align: center;"></div><div class="texto"> ..............................................................<a href="http://www.blogger.com/" name="top"></a> </div><div class="texto"></div><div class="texto" style="text-align: center;">"Ela parece uma companheira chata que insiste em não se ausentar. Durante o dia, à noite, no trabalho e até mesmo logo após acordar, marca presença e teima em sugar as nossas energias. Estamos falando da <strong><u>fadiga</u></strong>, aquele <strong><em>cansaço interminável e persistente</em></strong> que dá a sensação de que qualquer atividade cotidiana exige um esforço sobre- humano para ser realizada.<br />
<br />
O problema pode ser, sem dúvida, um reflexo da vida moderna. Afinal, passar horas no trânsito todos os dias, trabalhar demais e viver naquele estresse constante acaba levando ao esgotamento do corpo e da mente. Porém, existem outros casos em que a fadiga pode ser consequência de uma noite maldormida ou, mais grave ainda, sintoma de uma doença. <em><strong>"Muitas vezes, os pacientes se queixam de falta de energia. Mas trata-se de uma expressão muito vaga, capaz de indicar desde sonolência até depressão"</strong></em>, analisa o neurologista Israel Roitman, especialista em medicina do sono do Hospital Israelita Albert Einstein, na capital paulista.<br />
<br />
O fato é que a canseira exacerbada tem origem de fato no cérebro. Ele envia a todo momento impulsos elétricos para o corpo, e esses impulsos, ao chegarem aos músculos, sofrem reações químicas, resultando em energia mecânica — ou seja, nos movimentos. <em><strong>"A fadiga é fruto de um desequilíbrio, ou seja, quando não há harmonia entre esses estímulos"</strong></em>, afirma Cláudio Pavanelli, fisiologista do Flamengo, no Rio de Janeiro.<br />
<br />
É claro que ninguém está fadado a viver lutando para manter o pique em alta. Algumas mudanças no estilo de vida já ajudam a repor o gás total. Além disso, entender as causas do esgotamento é primordial para domá-lo, principalmente nos casos em que ele vem de enfermidades. Por isso, nada de desanimar: o importante é se mexer e recarregar as baterias.<br />
<br />
<u><strong>A síndrome da fadiga crônica</strong></u>: <em>Quando o cansaço persiste por meses a fio e não tem causa definida, ele pode ganhar essa alcunha. Apesar de não ter sido completamente desvendada, os pesquisadores acreditam que a síndrome da fadiga crônica decorre de infecções e doenças autoimunes. Para contorná-la, exercícios físicos e hábitos alimentares saudáveis são essenciais.<br />
</em><span class="intertitulo"><br />
<strong>Por que a pilha fica fraca?</strong></span><br />
<br />
<strong>1.Diabete</strong><br />
Como a principal marca da doença é a dificuldade de o açúcar entrar nas células, seja pela falta de produção de insulina, seja pela incapacidade desse hormônio de trabalhar, a glicose no sangue se eleva. "<u><em>E a glicemia alta faz o indivíduo urinar mais, emagrecer e perder massa magra. Por isso, é comum diabéticos terem cansaço muscular"</em></u>, afirma Maria Ângela Zaccarelli, euroendocrinologista do Hospital Beneficência Portuguesa, em São Paulo.<br />
<br />
<strong>2. Anemia</strong><br />
A <em><u>escassez de ferro</u></em> não tem como sinal único a pele pálida. a fadiga é uma de suas características predominantes. "A anemia pode causar cansaço, sono, desânimo, queda de cabelos e até mesmo falta de ar", afirma a nutricionista Roseli Ueno, da Universidade de São Paulo. <em><u>Nas mulheres, é um fenômeno mais recorrente durante a menstruação, quando a perda de sangue aumenta o déficit de ferro no organismo.</u></em><br />
<strong>3. Apneia</strong><br />
O popular ronco destrói a qualidade do sono do indivíduo. Ele é duas vezes mais frequente nos homens do que nas mulheres e, por se distinguir pela <em><u>interrupção da passagem do ar pela garganta, provoca o ruído e despertares breves durante a noite</u></em>. Essa insconstância durante o repouso noturno pode ter como consequência uma leseira sem hora para acabar no dia seguinte.<br />
<strong><br />
4. Depressão</strong><br />
Vigor abaixo de zero é um traço de quem padece desse problema. apesar de ser uma doença de origem psíquica, a depressão mina a disposição física. <u><em>"Nela, ocorre um processo inflamatório dentro dos neurônios que atrapalha seu funcionamento. e isso acaba gerando o cansaço"</em></u>, afirma o psiquiatra teng Chei tung, do instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo.<br />
<strong><br />
5. Fibromialgia</strong><br />
Essa síndrome aflora a sensibilidade para a dor. Estima-se que apenas um homem a cada oito mulheres apresenta a doença, que tem raiz genética, podendo passar de mãe para filha. as dores constantes levam à debilitação.<em><u> "a pessoa pode ter o sono perturbado e levantar fatigada, sem falar que a própria dor já gera indisposição",</u></em> explica o reumatologista Roberto Heymann, da Sociedade Brasileira de Reumatologia.<br />
<br />
<strong>6. Doença cardíaca</strong><br />
Piripaques no peito também estão na lista dos motivos por trás de uma letargia. <em><u>Arritmia e entupimento de artérias são alguns dos precursores da canseira exacerbada. .</u></em>"O coração problemático não bombeia direito o sangue para todos os órgãos. Com isso, eles tendem a entrar em falência", avisa Ricardo Pavanello, supervisor de cardiologia do Hospital do Coração de São Paulo. Sinal do perigo: uma baita fadiga<br />
<strong><br />
7. Distúrbios da tireoide</strong><br />
Os hormônios tireoidianos são vitais para manter o metabolismo aceso. <em><u>Uma característica comum entre o hipertireoidismo, quando a tireoide trabalha demais, e o hipotireoidismo, situação em que a glândula fica lenta, é a apatia total</u></em>. "o coração bate muito rápido e o indivíduo se queixa de cansaço extremo", afirma Maria Ângela Zaccarelli.<br />
<br />
<strong>8. Infecções</strong><br />
Além da febre, outro sinal que deve ser notado nesses casos é a diminuição, por assim dizer, da vitalidade. Seja naquela gripe passageira, seja em um quadro mais severo, como a hepatite, a pessoa fica enfraquecida, em maior ou menor grau. <u><em>"É que o organismo concentra suas forças na luta contra o agente infeccioso"</em></u>, justifica o infectologista Plínio trabasso, da Universidade estadual de Campinas, no interior paulista. Daí o esgotamento do indivíduo.</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
<strong>6 táticas para recarregar as baterias:</strong></div><div class="texto" style="text-align: center;"><strong></strong><br />
Hábitos e atitudes que energizam o dia a dia<br />
<br />
<strong>1.Checkups</strong><br />
Se a fadiga não vai embora, o importante é procurar auxílio de um médico. Ele poderá pedir <em><u>exames como hemograma, teste de glicemia, dosagem hormonal e outros mais específicos, caso do eletrocardiograma e do teste de função hepática</u></em>, que ajudam a identificar o que está prejudicando a disposição.<br />
<br />
<strong>2. Hidratação</strong><br />
Para quem não quer se cansar, um conselho: manter o corpo abastecido de líquidos pode ser uma tática de sucesso. "<u><em>Se a pessoa não se hidratar, as células vão extrair a água da circulação. o sangue se torna mais denso e a absorção da energia também vai ser dificultada</em></u>", explica o fisiologista Cláudio Pavanelli.<br />
<strong><br />
3. Alimentar-se regularmente</strong><br />
Fazer refeições <em><u>a cada três horas</u></em> é outro segredo para afastar a fadiga ao evitar a queda brusca das taxas de açúcar no sangue. <em><u>"A maioria dos indivíduos que reclamam de falta de energia não come direito"</u></em>, ressalta Roseli Ueno. Proteínas, carboidratos, fibras e gorduras como o ômega-3 devem estar no cardápio.<br />
<strong><br />
4. Exercícios físicos</strong><br />
Exercitar o corpo melhora a captação, o transporte e a utilização do <u><em>oxigênio</em></u> em nosso organismo. <u><em>Coração, pulmão e músculos conseguem converter mais desse gás em energia</em></u>. Por isso, deixar a preguiça de lado e mexer o corpo é um excelente começo para driblar o cansaço constante.<br />
<br />
<br />
<strong>5. Dormir bem</strong><br />
Pregar os olhos por pelo menos oito horas é sinônimo de disposição. o neurologista israel Roitman dá a receita do bom sono: evitar<em><u> álcool, bebidas cafeinadas e refeições pesadas</u></em>; ir para a cama sempre no mesmo horário; por fim, nada de ver tv, usar o computador e se exercitar até três horas antes de dormir. <br />
<br />
<strong>6. Atividades prazerosas</strong><br />
Atenuar o estresse é fundamental para fugir da indisposição, e nada melhor do que fazer aquilo de que se gosta para chacoalhar a rotina. <em><u>"As atividades prazerosas são estimulantes para o cérebro</u></em> e para o corpo. enfim, evitam que a gente enferruje", afirma o psiquiatra teng Chei tung."</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;">Disponível em : <a href="http://saude.abril.com.br/edicoes/0340/medicina/motivos-medicos-fadiga-637065.shtml">http://saude.abril.com.br/edicoes/0340/medicina/motivos-medicos-fadiga-637065.shtml</a></div><div class="texto" style="text-align: center;">.............................................................</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><strong>Uma semana cheia de energia e de alegria pra vocês!</strong></div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><strong>Beijos enormes!</strong></div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="texto" style="text-align: center;"><strong>Lu</strong></div><div class="texto"><strong> </strong></div><div class="materia"></div><div class="barra_cinza"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQz66wU9LC3eYy7EOlfIEZjAL3F9i3ApopJaGvZ5oZ6ylUwQVt3_xO4Bwv2FqeDnn8kOD4CokDKFWNYVSph3Y51W1-SzkK1RkyUV4pPeJjgGLJbLtwgniqGhUAETcSepC8W-UaR75kMGk/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQz66wU9LC3eYy7EOlfIEZjAL3F9i3ApopJaGvZ5oZ6ylUwQVt3_xO4Bwv2FqeDnn8kOD4CokDKFWNYVSph3Y51W1-SzkK1RkyUV4pPeJjgGLJbLtwgniqGhUAETcSepC8W-UaR75kMGk/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div><div class="paginacao_materia"><div id="nav_pagination" style="display: none;"></div></div></div><div class="materia"></div><br />
<div id="direita"><div class="publicidade"><img border="0" height="2" src="http://ads.abril.com.br/RealMedia/ads/adstream_lx.ads/saude/medicina/L14/1063507176/Right1/AbrilDefault/100407_varejo_saude_rig1/Square_Varejo_Saude.html/7573356b2f6b38354657734144544456?_RM_EMPTY_" style="display: none;" width="2" /><a href="http://ads.abril.com.br/RealMedia/ads/click_lx.ads/varejo/saude/L12/1434524361/Right1/ed_abril_varejo/100730_blitz_todos2_ros_rig1/100730_blitz_todos2_ros_rig1_100806.html/7573356b2f6b38354657734144544456" target="_blank"> </a><img border="0" height="2" src="http://ads.abril.com.br/RealMedia/ads/adstream_lx.ads/varejo/saude/L12/1434524361/Right1/ed_abril_varejo/100730_blitz_todos2_ros_rig1/100730_blitz_todos2_ros_rig1_100806.html/7573356b2f6b38354657734144544456?_RM_EMPTY_" style="display: none;" width="2" /> </div><div class="publicidade" id="vitrine_ofertas" jquery1329141085117="12" style="display: block; visibility: visible; zoom: 1;"><div id="SubOfertas"><div id="abrVitrine"></div></div></div><div class="publicidade" id="assine"><div id="mCupom"><div id="bt_minivenda"><div id="minivenda_logo"></div><div id="minivenda_aba"><div id="minivenda_bt_um_ano"></div><div id="minivenda_bt_dois_ano"></div></div></div><div id="minivendaA" style="display: block;"><form action="https://www.assine.abril.com.br/cupom.do" id="mv_formularioA" method="get"><input name="codProjeto" type="hidden" value="950" /> <input name="vigencia" type="hidden" value="18" /> <input name="origemExterna" type="hidden" /> <input name="codCampanha" type="hidden" value="B5XE" /> <input id="NM_CEP_01_1" name="NM_CEP_01" type="hidden" /> <input name="metodo" type="hidden" value="prepararForm" /> <input name="DADOSVIAPARAMETRO" type="hidden" value="true" /> <input name="NM_CEP_02" type="hidden" /> </form></div><div id="minivendaB" style="display: none;"><span id="mv_tituloB">Assine por 2 anos + 12 meses grátis!</span> <br />
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<tr> <td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3IqX6t1RbyjBFd98vQl8-L_uGkEFJDo8yv081w7_I-obYFASf8oZ5Sr9L41PUAOeVuxs71Kx1d4I3qCl_vPeecuCrkSZ5nrrQxB4CC34Ak0hkdvDOb3q6x3ADpGxMvPq0Mibc3GDTuTY/s1600/preenchimento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3IqX6t1RbyjBFd98vQl8-L_uGkEFJDo8yv081w7_I-obYFASf8oZ5Sr9L41PUAOeVuxs71Kx1d4I3qCl_vPeecuCrkSZ5nrrQxB4CC34Ak0hkdvDOb3q6x3ADpGxMvPq0Mibc3GDTuTY/s400/preenchimento.jpg" width="276" /></a></div><div align="center" class="destaq_prod"></div><div align="center" class="destaq_prod"></div></td></tr>
<tr> <td><div style="text-align: center;">A princípio, gordura não combina com Rejuvenescimento, pois é associada à deselegângia e maléfica à saúde e bem-estar, além de estar ligada a problemas como obesidade. No entanto, hoje, os enxertos de gordura em cirurgias reparadoras ou plásticas possuem a vantagem de gerar elegância, do ponto de vista estético.</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">O enxerto de gordura vem ganhando força, após novos estudos científicos que apontam as semelhanças da célula gordurosa com as células tronco da medula óssea, servindo de restauração e rejuvenescimento das áreas submetidas à enxertia retirada do próprio paciente. </div><div style="text-align: center;"><br />
Uma das características do envelhecimento facial é a perda da gordura em determinadas áreas do rosto e essa técnica devolve o volume que é perdido com o passar dos anos. A gordura pode ser enxertada na região malar, lábios, queixo, maçãs do rosto e também para os sulcos naturais da pele, como ao redor da boca. Segundo o Dr. Nelson Letízio, cirurgião plástico, dirigente da Cirurgia Plástica Clínica "Nelson Letízio", Membro titular da SBCP - Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, o enxerto de gordura autóloga é um método bastante aceito no tratamento de depressões ou no aumento de tecidos moles. É realizado como método complementar ao lifting cérvico-facial. “É uma técnica de aumento de volume tecidual e voltou a ganhar destaque por ser a gordura excelente agente volumizador. A lipoenxertia pode ser feita nos sulcos da face, lábios, bochechas e mandíbulas”, afirma. <br />
<br />
As vantagens da enxertia de gordura estão na ausência de rejeição e reações alérgicas, pois é retirada uma pequena quantidade de gordura do próprio paciente, podendo ser de locais como face interna dos joelhos, por ter maior concentração de fibras elásticas (gordura mais resistente à pressão), culotes, flancos posteriores, entre outras. <br />
Além do rosto, o enxerto de gordura é feito em áreas que precisam de projeção, como glúteos, mamas e tonozelos, por exemplo, e pode ser associado a outras cirurgias, como a plástica das pálpebras, a correção de orelhas de abano e o lifting facial. <br />
É possível ganhar anos e ficar mais jovem investindo na Beleza, mas desde que com Segurança e Saúde.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><em>(Referência: Revista Personalitté)</em></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaIprQnfX_MN4uDOva0M0aEOHpwePcixQbgBwvp3Rt48Uku4TvLLBfYnebl_xGfxfHt0El6k11DJwJ97g37JHY0lfPti_bE7PYZWXEVKUwYWve0UtpzIrsouyFNtgfTlTGI4w-kqePS5M/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaIprQnfX_MN4uDOva0M0aEOHpwePcixQbgBwvp3Rt48Uku4TvLLBfYnebl_xGfxfHt0El6k11DJwJ97g37JHY0lfPti_bE7PYZWXEVKUwYWve0UtpzIrsouyFNtgfTlTGI4w-kqePS5M/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div></td></tr>
</tbody> </table>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-31359820308498411112012-01-28T23:29:00.000-02:002012-01-28T23:52:34.863-02:00Qual a sua idade biológica?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDpuLYnMg95fvmCoGaL-vGNkrJXMQ00GTh4HzjSAzLwP_sY5UJZ5edq9UleR3WH0J257rgd373jQJQHSoiXZTPZCX4iPyScEasEXwuPFzwGYH_HFXEq5YX71NwL7EKVPJDw1PA3xMMDQU/s1600/tempo+post.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDpuLYnMg95fvmCoGaL-vGNkrJXMQ00GTh4HzjSAzLwP_sY5UJZ5edq9UleR3WH0J257rgd373jQJQHSoiXZTPZCX4iPyScEasEXwuPFzwGYH_HFXEq5YX71NwL7EKVPJDw1PA3xMMDQU/s400/tempo+post.jpg" width="400" /></a></div><br />
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<em><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lembrei-me de Confúcio... "Qual seria a sua idade se você não soubesse quantos anos você tem?".</span></strong></em> <br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial;">Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) revelam que o Brasil realiza 500 mil procedimentos plásticos anualmente, perdendo apenas para os Estados Unidos. É evidente a preocupação com a aparência, com a beleza, com o esteticamente perfeito. Mas acredito que o que buscamos mesmo seja a juventude. Todas essas intervenções , se analisadas com cuidado, são realizadas com o intuito de criar corpos com características jovens.... É aí que entramos no assunto deste Post! </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial;">Cirurgias Plásticas não são capazes de trazer a juventude de volta... Sim, a beleza pode ser construída, mas manter-se jovem requer mais trabalho, ou melhor dizendo, mais dedicação . Obviamente não me refiro à idade cronológica, aquela da nossa carteira de identidade. O que define nossa real condição é a idade biológica, a que diz respeito ao nosso envelhecimento celular. Todos envelhecemos cronologicamente na mesmo velocidade , claro. Mas o tempo biológico pode aumentar ou diminuir seu ritmo dramaticamente, de pessoa para pessoa. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial;">Hábitos de vida como a prática de atividade física, qualidade da alimentação (<span style="font-family: Times New Roman;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">a ingestão de frutas com freqüência superior a quatro vezes por dia pode "rejuvenescer" alguém em um ano</span>)</span>, nível de stress, tabagismo (<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ficar exposto à fumaça do cigarro por mais de três horas diárias pode "envelhecer" três anos)</span> estado de humor, grau de escolaridade, número de filhos... são algumas das variáveis essencialmente consideradas quando desejamos conhecer a real idade de uma pessoa. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Arial;">Já há algum tempo conhecemos o questionário desenvolvido pela equipe do médico americano Michael Roizen, da Universidade de Chicago, publicado no livro : <em>Real Age: Are You as Young as You Can Be?</em> </span><span style="font-family: Arial;">O "teste" consiste em 125 perguntas como num check-up. Foi elaborado por Roizen e outros quatro cientistas com base em 25<span style="color: white;">.</span>000 pesquisas publicadas em revistas científicas. Se você ainda não respondeu, tem o link no final do Post. Quem já fez o teste a algum tempo, vale a pena repetir, para analisar o que melhorou ou piorou na sua qualidade de vida, e fazer os ajustes necessários.</span></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial;">É claro, que mais importante do que responder a um questionário, é a realização de exames médicos periódicos, testes laboratoriais, avaliações físicas e nutricionais, com profissionais devidamente qualificados. O teste, no entanto, pode ser um estímulo , um alerta!</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Há dois séculos, as pessoas morriam em média com 30 anos. No século passado, a expectativa de vida passaria a ser de 48 anos. Hoje, vive-se em média 68 anos. Quantidade de vida é bom, desde que haja também qualidade. Atualmente, o consenso entre os cientistas é de que a saúde está muito mais ligada aos hábitos de cada um do que à carga genética. Acredita-se que a herança do pai e da mãe contribua com 30% no modo como cada um chega à velhice. Os outros 70% dependem do estilo de vida e de fatores ambientais. Isso quer dizer que envelhecer bem ou mal é em grande parte resultado de um conjunto de decisões pessoais. </div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">Pois bem queridos (as), já que estamos nessa vida de passagem... ainda que ela seja curta, que seja bela, que seja boa!</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
Então : mãos à obra!</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">Beijos e cuidem-se</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">Lu</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;">P.S: Respondam ao questionário <a href="http://veja.abril.com.br/idade/idade.html">aqui</a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0kh02XbC1WVksGzyZUN5jUsqoA-aOegjgHJ4DGdmq1ktvdhVRQkWr_PV_RgtQEv9uInNLR-fRkf30dFPcMdSvhQ9_p96TLkOxoqcvnTigsNpfw4BqTFJaKU8Mq18QpY5T0_S4qeROEw4/s1600/rodap%C3%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0kh02XbC1WVksGzyZUN5jUsqoA-aOegjgHJ4DGdmq1ktvdhVRQkWr_PV_RgtQEv9uInNLR-fRkf30dFPcMdSvhQ9_p96TLkOxoqcvnTigsNpfw4BqTFJaKU8Mq18QpY5T0_S4qeROEw4/s320/rodap%C3%A9.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial;"><o:p> </o:p></span></div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-57603457465360216282011-12-19T00:05:00.000-02:002011-12-19T00:18:03.686-02:00Que venha logo 2012!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmAA4BrIgyH6sN8vthw9QQj6wXx8WRa7Uh27t21jwRXflIgZPd5mkcQus9ztIEg763Voq7H5O3W7TVV6nHqKXcodh9I_juQrCFq9symqK0HAZFJ3JqSAY4Wl3_HFjiCXgJ5AVr8KsuCbY/s1600/2012.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmAA4BrIgyH6sN8vthw9QQj6wXx8WRa7Uh27t21jwRXflIgZPd5mkcQus9ztIEg763Voq7H5O3W7TVV6nHqKXcodh9I_juQrCFq9symqK0HAZFJ3JqSAY4Wl3_HFjiCXgJ5AVr8KsuCbY/s400/2012.png" width="303" /></a></div><br />
<br />
<br />
Já passou de novo ... cada ano mais rápido não? Estou tão chocada com o ritmo do tempo que até tenho estudado algumas teorias sobre o assunto... sim, o tempo está passando mais veloz .<br />
<br />
<div style="text-align: center;">Já que é assim, que venha logo 2012! Estou cheia de planos pro ano novo! Muitas viagens, up no consultório, projetos mil pra se concretizarem em mais um ciclo que se iniciará! </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Este foi um ano tão difícil em alguns aspectos gente... perdas, ganhos também... enfim: vida!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">A Veuve Clicquot já está comprada esperando pro brinde ! Vai ser o melhor ano das nossas vidas e esse que passou foi o aprendizado necessário pra isso!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ano que vem estarei sempre aqui! Podem esperar por novas matérias e muitas novidades!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Obrigada por me esperarem ! Nos vemos em 2012!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos mil!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lu</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6An2Zyeo421WEP6_oZt_lfjxsSf_ynP_QozbR628j6moYux9AXzpe0n4zbUWjZh3ZbDgzvcZXyK-L8Fiudm6Eaqfe27sUS_OPywZ4_DkVNzMtc_W3BuKaQyo2FyO0sZEQlAgwtZpFZ0w/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6An2Zyeo421WEP6_oZt_lfjxsSf_ynP_QozbR628j6moYux9AXzpe0n4zbUWjZh3ZbDgzvcZXyK-L8Fiudm6Eaqfe27sUS_OPywZ4_DkVNzMtc_W3BuKaQyo2FyO0sZEQlAgwtZpFZ0w/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-19503957335526129082011-10-13T12:41:00.000-03:002011-10-13T12:42:27.617-03:0013 de outubro - Dia do Fisioterapeuta<div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi53DmFGBsHZLgXr0ReDAyN_Xz7oyWVKnbQj54lFw9TutWrJWVofJQYXjcbE3wpEDEFY5k4JuUcdw3cRJfaGRvHaruxcvyas9xnkqonwec-fZDO_siB8TK0Uqr5HHnpnvH9-a9CRDPIzsE/s1600/logomarca_fisioterapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi53DmFGBsHZLgXr0ReDAyN_Xz7oyWVKnbQj54lFw9TutWrJWVofJQYXjcbE3wpEDEFY5k4JuUcdw3cRJfaGRvHaruxcvyas9xnkqonwec-fZDO_siB8TK0Uqr5HHnpnvH9-a9CRDPIzsE/s320/logomarca_fisioterapia.jpg" width="259" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">"<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Ser FISIOTERAPEUTA é ter duas mãos e um coração entre elas, é manter expressão serena, mesmo com a alma desesperada, manter a mente quieta mesmo diante do desespero,ter um brilho no olhar mesmo quando não temos esse motivo, é transformar lágrimas em desabafo e ser humana para dar conforto.O coração estremece por muitas vezes cheio de emoções inexplicáveis, mas proporcionando o alívio dentro da <span class="text_exposed_hide">...</span><span class="text_exposed_show">...alma, levando conforto para o coração e com nossa sabedoria poder proporcionar a reabilitação.Ser fisioterapeuta é acreditar na esperança que dias melhores virão, é vencer o sentimento de onipotência que a nós é erroneamente delegado, é reconhecer nossos próprios limites.Mas, acima de qualquer coisa, fazei Deus que nunca perca a capacidade de chorar e jamais esquecer que em minhas minhas mãos junto com sua mão existe o maior milagre .... A vida”.</span></span></div><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span class="text_exposed_show"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um forte abraço aos colegas, no nosso dia! Felicidades, sucesso e reconhecimento para todos nós!</span></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;">13 de outubro - Dia do Fisioterapeuta</span></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyB47DNTXnnZwRYXhaRiqpGCsrOyw_Hhke2DpwbLwvmEIdsCwCW0MiGOD-TbzE3zExuEWc6SFOtHpvUvNKkFOkml5K_IPEJ10QIMIRwurFy7km7bkAiZWNczGsOORKFQ6J4EP-ucSd0ao/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyB47DNTXnnZwRYXhaRiqpGCsrOyw_Hhke2DpwbLwvmEIdsCwCW0MiGOD-TbzE3zExuEWc6SFOtHpvUvNKkFOkml5K_IPEJ10QIMIRwurFy7km7bkAiZWNczGsOORKFQ6J4EP-ucSd0ao/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-42907227799318395162011-10-06T22:44:00.000-03:002011-10-07T12:18:58.161-03:00Steve Jobs (1955-2011)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigyVAGz0ozW0CUf6VpvzkjMyv3BXyYalCeVizgiiyz6f8B9dMU4hf1qL02A6g3f7Dww4uopnvmb2yGHze_yVciFHOW2eR7B2VBpLTLwbBAxG71V4JgCpj-N0THC6LUhVdYrv_gwxbnkeY/s1600/steve+jobs.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigyVAGz0ozW0CUf6VpvzkjMyv3BXyYalCeVizgiiyz6f8B9dMU4hf1qL02A6g3f7Dww4uopnvmb2yGHze_yVciFHOW2eR7B2VBpLTLwbBAxG71V4JgCpj-N0THC6LUhVdYrv_gwxbnkeY/s400/steve+jobs.png" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">" Seu tempo é limitado, então não percam tempo vivendo a vida de outro. Não sejam aprisionados pelo dogma – que é viver com os resultados do pensamento de outras pessoas. Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior. E mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e sua intuição. Eles de alguma forma já sabem o que você realmente quer se tornar. Tudo o mais é secundário."</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> (Steve Jobs)</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1955-2011</span></div><div style="text-align: center;"><br />
<br />
<br />
<br />
As gerações futuras estudarão sobre ele nos seus livros de história. Mas apenas nós, seus contemporâneos, entenderemos o que realmente significou para o mundo a passagem por ele de Steve Jobs!<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAFY7oC12CI32Xl3ULtH-HJqCgijrL8wOzMcIW-5ft795GDGT2Vhmkcs8U6zd3QRAfSaIywgZeCx8KKtwoXGSFcPp28rgElkgzRAVJ-WL507HJF4U2ePZEm0fGVei2CDrllj2JsDKMpWk/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAFY7oC12CI32Xl3ULtH-HJqCgijrL8wOzMcIW-5ft795GDGT2Vhmkcs8U6zd3QRAfSaIywgZeCx8KKtwoXGSFcPp28rgElkgzRAVJ-WL507HJF4U2ePZEm0fGVei2CDrllj2JsDKMpWk/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-44352496355587486552011-10-02T19:55:00.000-03:002011-10-04T18:57:10.342-03:00Coldplay - The Scientist<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Okq4cXK7oSo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><br />
<br />
<div style="text-align: center;">Come up to meet you, tell you I'm sorry<br />
You don't know how lovely you are<br />
I had to find you, tell you I need you<br />
And tell you I set you apart<br />
Tell me your secrets, And ask me your questions<br />
Oh let's go back to the start<br />
<br />
Running in circles, Coming in tails<br />
Heads on a science apart<br />
<br />
Nobody said it was easy<br />
It's such a shame for us to part<br />
Nobody said it was easy<br />
No one ever said it would be this hard<br />
Oh take me back to the start<br />
<br />
I was just guessing at numbers and figures<br />
Pulling the puzzles apart<br />
Questions of science, science and progress<br />
Don't speak as loud as my heart<br />
And tell me you love me, Come back and haunt me<br />
Oh when I rush to the start<br />
<br />
Running in circles, Chasing tails<br />
Coming back as we are<br />
<br />
Nobody said it was easy<br />
Oh it's such a shame for us to part<br />
Nobody said it was easy<br />
No one ever said it would be so hard<br />
I'm going back to the start </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLXmCtySFJ5_zvgtvFIIY0JffT54E90CgXaoNEmka9vroWA8tyoUnflyoDtj9YQgKK053mGO20DBRM0FM8PuvRBwmbizYD3yW3iWz8WaApCJJfrqRyFWZfwEpEqTicYuYXy0eYTjxzcnk/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLXmCtySFJ5_zvgtvFIIY0JffT54E90CgXaoNEmka9vroWA8tyoUnflyoDtj9YQgKK053mGO20DBRM0FM8PuvRBwmbizYD3yW3iWz8WaApCJJfrqRyFWZfwEpEqTicYuYXy0eYTjxzcnk/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-21763779508273994062011-09-26T20:55:00.000-03:002011-09-26T20:59:07.830-03:00Biofir - Infra Red Technology (Scala)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhTpPqT1tzmNtK8RCPEYwjn4W8JyeNHCnEgVMuTyvZU6FtVYfiM43JYqhHzv9VKd8o1P7WwZYCpTDvXq4JGyQg_8YaJFnqLieXJrEviuw-ErZEWJRJCfS8_9CpmwfjY-aQ5kMyubEGuYk/s1600/sacala+biofir.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhTpPqT1tzmNtK8RCPEYwjn4W8JyeNHCnEgVMuTyvZU6FtVYfiM43JYqhHzv9VKd8o1P7WwZYCpTDvXq4JGyQg_8YaJFnqLieXJrEviuw-ErZEWJRJCfS8_9CpmwfjY-aQ5kMyubEGuYk/s400/sacala+biofir.png" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Falou que é bom para diminuir a celulite estamos experimentando né meninas?? Claaaro, que com bom senso de escolher apenas o que não oferece riscos à saúde ...</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Enfim, não é de hoje que existem as tais bermudas anti celulite. Agora , com essa nova tecnologia Biofir, varias empresas, como trifil, scala e lupo estão lançando seus produtinhos com a promessa tentadora de melhorar a celulite em 1 mês (uaau eu quero acreditar... haha). Exageros à parte, a tecnologia tem registro na Anvisa e estudos comprovando seus benefícios. As fotos aí em cima são da linha da Scala sem costura. Gostei da cor roxinha, foge daquelas beges horrorosas ;)</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Por que não?? Sugiro o seguinte: Usem como coadjuvante , junto com seu tratamento estético (drenagem linfática), atividade física e dieta adequada.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">( "Ah Lu, mas se eu fizer exercício e dieta não preciso de tratamento estético, drenagem, cremes, e essa tal bermuda aí..". : --- Precisa sim!!! A celulite é multifatorial, e deve ser tratada de maneira multidisciplinar. Devemos atacar em todas as frentes possíveis , somente assim teremos chance de melhora. Eu mesma desenvolvi uma pesquisa, com praticantes e não praticantes de atividade física , e adivinhem??? A celulite não poupa ninguém (excluindo os menos de 1% com genética pra lá de privilegiada)</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Continuando com a sugestão: Sigam com seu tratamento estético , com seus exercícios e apliquem um creme específico para a celulite , esperem absorver e vistam a bermuda. Façam isso por um mês e me contem!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Olhem<a href="http://www.scalasemcostura.com.br/biofir/"> esse link aqui</a> sobre a tecnologia Biofir e sobre o estudo e os resultados. Vão clicando nos itens no alto da página!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ei, eu não estou ganhando nada da Scala para fazer essa propaganda ... que pena.... bem que a marca poderia me enviar uma dúzia dessas bermudas... hehe</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lu</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDP-wcQQAHFSxY6IqV5Xlv7T6dCIaAaM_iNFj65OjqPaVzaYA9VLgsxW_MM8XWlrAjJAQSCr-dY9zA1rX-I3C2YedL5i-uywPd8cLo4R15eFWupAALIxiwBBfPM57rz9jXtqUW4y_r9YE/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDP-wcQQAHFSxY6IqV5Xlv7T6dCIaAaM_iNFj65OjqPaVzaYA9VLgsxW_MM8XWlrAjJAQSCr-dY9zA1rX-I3C2YedL5i-uywPd8cLo4R15eFWupAALIxiwBBfPM57rz9jXtqUW4y_r9YE/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-28492406697601783392011-09-25T20:44:00.000-03:002011-09-25T20:45:07.870-03:00Creme Anti Celulite para Gestantes!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-uTHxnB4cZ90PO0Rq6fd6AezVAY2TFE9uyfAmfUXKFVMNgpsTIB7RhL92APZb54O7Ynek5rQkP4vRAheRsdFieeumjKdZVIRwOhhfniAsKlt-pGcUVckaygVGZSVq1DsO41hQPz4R5xw/s1600/materskin+pg.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-uTHxnB4cZ90PO0Rq6fd6AezVAY2TFE9uyfAmfUXKFVMNgpsTIB7RhL92APZb54O7Ynek5rQkP4vRAheRsdFieeumjKdZVIRwOhhfniAsKlt-pGcUVckaygVGZSVq1DsO41hQPz4R5xw/s400/materskin+pg.gif" width="400" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><strong>Meninas, que novidade boa essa!!! A Biolab lançou um creme anti celulite para gestantes!!</strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong> O Materskin Hidratante para gestantes, já é muito conhecido e um dos mais vendidos. E não apenas para grávidas , mas também para pré e pós cirurgicos de implantes mamários (silicone), ou mesmo para quem deseja um hidratante super eficiente. </strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong>As futuras mamães não tinham muitas opções em cosméticos para celulite. Eu mesma, sempre indiquei para as minhas clientes os cremes para pernas e pés cansados, como forma de melhorar a circulação e por consequência a celulite, já que os cremes específicos para este fim são contra-indicados nesse período. Agora temos mais uma opção!</strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><h2 style="text-align: center;"><em>MaterSkin PG 120gr</em></h2><div style="text-align: center;"><br />
<em><b>Creme gel corporal Pós Gravidez - Adjuvante ao combate à celulite</b><br />
<br />
<b>Descrição</b><br />
Materskin PG® é um creme-gel de uso corporal especialmente desenvolvido para auxiliar o médico no tratamento da celulite.<br />
- Proporciona redução de medidas;<br />
- Age na recuperação da tonicidade e elasticidade do tecido;<br />
<br />
<b>Finalidade</b><br />
Auxiliar no tratamento da celulite.<br />
<br />
<b>Composição</b><br />
Aqua, Dipropylene glycol, EDTA, Methylparaben, Propylparaben, Octyl Stearate, Stearyl Alcohol, B.H.T., Cyclomethicone, Imidazolidinyl Urea, Xantalgosil® (Acefylline Methylsilanol Mannuronate).<br />
<br />
<b>Modo de usar</b><br />
Aplique Materskin PG® nas áreas afetadas, duas vezes ao dia, massageando vigorosamente o local.<br />
<b>Orientações ao consumidor </b><br />
Produto de uso externo. <br />
Manter o produto ao abrigo da luz e calor.<br />
<br />
<b>Precauções</b><br />
Mantenha fora do alcance de crianças. <br />
Evite contato com os olhos. Caso ocorra, enxágue abundantemente com água. <br />
Em caso de irritação, suspenda o uso e busque orientação médica.<br />
<br />
</em></div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-26533419120157134262011-09-21T23:15:00.000-03:002011-09-21T23:24:39.610-03:00Peeling de Diamantes: Espere o verão com a pele linda!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-5IARzHIY670bmkXh-yIyDap_edxuVAL9Vc_jOnhhAt6Slad_xUjf7aYgckZPhREh4H9Yro7iFMr7r8r78d44sQSmPBo-2FhMiGY_vzXAgFKqWbZWw62Gwre3W9TSzR8qEpWyWSEnUbs/s1600/peeling_diamante1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-5IARzHIY670bmkXh-yIyDap_edxuVAL9Vc_jOnhhAt6Slad_xUjf7aYgckZPhREh4H9Yro7iFMr7r8r78d44sQSmPBo-2FhMiGY_vzXAgFKqWbZWw62Gwre3W9TSzR8qEpWyWSEnUbs/s400/peeling_diamante1.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">A maioria das pessoas relaciona tratamentos faciais com inverno. Mas não é o caso do Peeling de Diamantes! Ele pode ser feito durante todo o ano. Claro que deve ser realizado por profissional competente, que além de executar corretamente o procedimento, vai orientar quanto ao uso de protetor solar, entre outros cuidados!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"> O sol vai agravar as manchinhas que já existem na face, portanto não espere verão chegar, faça agora mesmo!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">"O método consiste em uma microdermoabrasão superficial, que é uma <strong>esfoliação da pele</strong>. Uma ponteira de diamante, conectada a um aparelho de vácuo, desliza sobre a pele e a comprime contra o diamante, fazendo a esfoliação.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">O método é indolor, não provoca descamação e não deixa a pele marcada após o procedimento. Por ser um tratamento bastante suave, são necessárias de 5 a 10 sessões.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">O tratamento é menos agressivo do que alguns tipos de peeling que utilizam substâncias químicas, por isso pode ser feito em todos os tipos de pele. É indicado para clarear manchas na pele, além de tratar a flacidez.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">O <strong>peeling de diamante</strong> é rejuvenescedor, pois refaz a superfície da pele, reduz as rugas finas e diminui os poros dilatados. Além de melhorar a textura e o brilho da pele, ele ainda diminui a oleosidade e estimula a formação de colágeno, devolvendo a elasticidade da pele. A <strong>esfoliação com diamante</strong> remove as células mortas e impurezas da pele, melhorando a acne e removendo os cravos." (dicas de mulher.com)</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong>Legal demais né?! Pras meninas de Curitiba que desejarem realizar o tratamento comigo, entrem em contato para marcarmos uma consulta!</strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lu</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-ewbw0AUldt-6oiaGQcls3waR93gnzao1o9NV4cXgRPPaJkxxp_QvbEEVZ46jgBsP6skUGbCVqwTYyvKIG4A-gsLL5AAf9YHkrySIzG-9eTv2H-A7ztp2xHUK3RDQ9EW_nJfgrxVRWM/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-ewbw0AUldt-6oiaGQcls3waR93gnzao1o9NV4cXgRPPaJkxxp_QvbEEVZ46jgBsP6skUGbCVqwTYyvKIG4A-gsLL5AAf9YHkrySIzG-9eTv2H-A7ztp2xHUK3RDQ9EW_nJfgrxVRWM/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-18437595829400464782011-09-20T19:47:00.000-03:002011-09-20T19:50:20.488-03:00Os Novos Filtros Solares<div style="text-align: center;">Não tem desculpa pra não usar! As novidades não param de surgir! Os filtros solares estão cada dia melhores, mais secos, fluidos, sem óleo, estáveis, com alta proteção UVA! Novos filtros são lançados com uma frequência nunca vista antes! Reflexo da conscientização e da procura pelo produto. Quem mais sofria para encontrar o filtro ideal eram as pessoas com pele oleosa. Hoje , opções não faltam para a pele não brilhar. </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Olhem abaixo as novidades disponíveis no mercado e se joguem!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">O filtro é o melhor investimento cosmético que podemos fazer. Sempre digo: se tiver que escolher um único cosmético escolha o filtro solar!</div><br />
<br />
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<div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong>Sheer Physical Defense, Skinceuticals, 79 reais</strong></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqjR6XsXvjlyMm8gK-s9E7VDm6Ehk7uKVTUB4R-7Bo-YhTGh49RjKV8J1DxT2OzcIGdhMqyZB0nwCVZu5SrxHtl0ZpElee-_GfcgUKllECMmZhyphenhyphen0MeHsDHCgFhvDxQWMPv-YfN8kIT9xc/s1600/sheer+physical+skinceuticals.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqjR6XsXvjlyMm8gK-s9E7VDm6Ehk7uKVTUB4R-7Bo-YhTGh49RjKV8J1DxT2OzcIGdhMqyZB0nwCVZu5SrxHtl0ZpElee-_GfcgUKllECMmZhyphenhyphen0MeHsDHCgFhvDxQWMPv-YfN8kIT9xc/s400/sheer+physical+skinceuticals.png" width="155" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Com filtros 100% físicos, o que aumenta a proteção contra os raios solares. Não deixa o rosto esbranquiçado, tem fator 50.</div><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong>Minesol Antioxidant Sérum, FPS 30, RoC, 56 reais</strong></div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjaYAeJmLcI6toa-_-947PCqmyXwJOY-sgHmJC8b9WQSs_Iww-8HP7T_F5-jp10PD_MP695MHwYznA4AC01KF67SEpf4cjZ8VWGW2tAaWHscLSnN6fP0RxrYN_-ez56eItGpTPioHnUVA/s1600/MINESOL-ANTIOXIDANT-SERUM-FPS-30-alta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjaYAeJmLcI6toa-_-947PCqmyXwJOY-sgHmJC8b9WQSs_Iww-8HP7T_F5-jp10PD_MP695MHwYznA4AC01KF67SEpf4cjZ8VWGW2tAaWHscLSnN6fP0RxrYN_-ez56eItGpTPioHnUVA/s400/MINESOL-ANTIOXIDANT-SERUM-FPS-30-alta.jpg" width="163" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;">A textura é em sérum, muito leve, não deixa o rosto oleoso e não esfarela quando seca . Com feverfex (antioxidante)</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong>Ultra Sheer face Liquid Lotion , Neutrogena, FPS 55, 50 reais</strong></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL-eMcWY3RdhLUpWbPfNPoG4SI3vkA-Euc8UOyTxz4ZRsi8wgobbMFvxcl70WWHco0NEN33XjGM8rh9F9DDQtQGUlDynh81wPd8tBT7Kj_HlEsL4r8ymzyeZ2SDaiW9SpKhp3NC4_XMlI/s1600/ultra+sheer+face+liquid+lotion" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL-eMcWY3RdhLUpWbPfNPoG4SI3vkA-Euc8UOyTxz4ZRsi8wgobbMFvxcl70WWHco0NEN33XjGM8rh9F9DDQtQGUlDynh81wPd8tBT7Kj_HlEsL4r8ymzyeZ2SDaiW9SpKhp3NC4_XMlI/s400/ultra+sheer+face+liquid+lotion" width="168" /></a></div><br />
<br />
<div style="text-align: center;">Tecnologia Helioplex, que garante alta proteção estável contra os raios UVA, que causam o envelhecimento cutâneo.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong>Capital Soleil, Vichy, FPS 30, 50 reais</strong></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWzxVBa_zbKOxkHVu-I0CtMp4ZP7JQxu8wswHMJSJlNwTkcUcAQXAF1YvuGM5kI13CdeWaPWt7httkyYDY20lxUfYWxTabRVAQz09GkZrcbjwQIlqKVIcgm5NyWDUv9onaJoepub_LmwY/s1600/capitalsoleil_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWzxVBa_zbKOxkHVu-I0CtMp4ZP7JQxu8wswHMJSJlNwTkcUcAQXAF1YvuGM5kI13CdeWaPWt7httkyYDY20lxUfYWxTabRVAQz09GkZrcbjwQIlqKVIcgm5NyWDUv9onaJoepub_LmwY/s400/capitalsoleil_1.jpg" width="192" /></a></div><div style="text-align: center;">Além do FPS 30 e do toque seco, controla a oleosidade graças ao zinco da fórmula.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Então, escolha o seu e protejam-se sempre!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Um beijo</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lu</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAsqY_jj0a9FK2iCPamS5B30l56DS29W_G7AeX1PnKFww1U5iHeYkj_CJ2Nby171cKb2Bsnb1rGKOJUpxR5dffV6eoUKosvquujCdfBwXfcA7JSUPg81A-W-6bQPlUZQZZfL8cEBjGIbY/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAsqY_jj0a9FK2iCPamS5B30l56DS29W_G7AeX1PnKFww1U5iHeYkj_CJ2Nby171cKb2Bsnb1rGKOJUpxR5dffV6eoUKosvquujCdfBwXfcA7JSUPg81A-W-6bQPlUZQZZfL8cEBjGIbY/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-54981762845021883272011-09-18T01:01:00.000-03:002012-02-01T10:13:56.836-02:00O Yoga como aliado na busca pelo corpo ideal<div style="text-align: center;"><br />
<br />
<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKHlv0olnc2Ts3FSofzADvfg6o62hW4ngyzEqvs4128_JDvNdjMZWnCYA9-6EWLLBn4GkwxvaelfxwRyJRtKWvJ694XRqdEnHthCwuVxpk2BZSI7DuFCniY3AtkftdT-1nXmIQCNzyBHM/s1600/yoga+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="331" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKHlv0olnc2Ts3FSofzADvfg6o62hW4ngyzEqvs4128_JDvNdjMZWnCYA9-6EWLLBn4GkwxvaelfxwRyJRtKWvJ694XRqdEnHthCwuVxpk2BZSI7DuFCniY3AtkftdT-1nXmIQCNzyBHM/s400/yoga+2.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 16px;"><span style="background-color: white;" title="">Eu pratico Yoga. Hatha Yoga (mais especificamente a "modalidade" Iyengar Yoga). Pratico sozinha há muito tempo, mas iniciantes devem praticar com um instrutor experiente. O que busco no Yoga, vai além dos benefícios físicos. Quem puder ler a respeito, verá que o Yoga proporciona saúde fisica e mental, bem estar, equilíbrio, tranquilidade e um infinito de benefícios. Mas basta uma simples observação das posturas abaixo para perceber o quão completo é o trabalho físico que a prática proporciona. </span></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">Mas, agora falando como Fisioterapeuta: </span></div><br />
<br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: center;"></div></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">Navegando no site da minha musa inspiradora rsrs Dani Tâmega, me deparei com um post abordando um tema muito conhecido pelos fisioterapeutas e educadores físicos (o fenômeno chamado Lower Síndrome Crossed (LCS) ) ,mas pouco conhecido da maioria das pessoas praticantes de atividades físicas. Vou comentar com vocês, à minha maneira, sobre isso, para depois mostrar como o Yoga pode contribuir no seu treinamento.</span></div><span style="background-color: white;"></span><br />
<span style="background-color: white;"></span><br />
<span style="background-color: white;"></span><br />
<span style="background-color: white;"></span><br />
<span style="background-color: white;"></span><br />
<span style="background-color: white;"></span><br />
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vamos lá:</span></strong></div></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">Treinar abdominais com toda dedicação do mundo não vai ser suficiente para garantir uma barriga retinha e tonificada se sua coluna estiver encurtada, pois , por inibição reflexa ocorrerá o enfraquecimento dos Abs, que são os músculos do lado oposto da coluna lombar.</span></div><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">O mesmo ocorre <strike>desgraçadamente </strike> com nossos glúteos. Se vc tem a musculatura dos flexores de quadril encurtada , ocorrerá o fenômeno de inibição da musculatura oposta a dos flexores , ou seja ... dos glúteos . </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">Se você juntar as duas coisas então, socorro!! </span></div><div style="text-align: center;"></div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">Coluna encurtada = Abs fracos</span><br />
<br />
</div><div style="text-align: center;"><u><strong><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">e</span></strong></u></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">Glúteos fracos = coluna encurtada = Abs fracos</span></div><div style="text-align: center;"><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">Sim, porque se os glúteos não estiverem executando corretamente sua função de extensores de quadril, o seu corpo, perfeito que é..., vai recrutar outros músculos para "ajudar" na função (os chamados músculos sinérgicos) que inclui quem?? a coluna lombar! Isso vai encurtá-la (vc já sabe o que acontecerá com os abs) e tbém vai "tirar" o trabalho de contração dos glúteos, tornando-os mais fracos ainda. </span></div><div style="text-align: center;"><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;">Entenderam o ciclo???</span></div><div style="text-align: center;"><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Então: Muito alongamento de flexores de quadril e de coluna lombar!!!</strong> (Como manda a Dani ! rs)</span></div><div style="text-align: center;"><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Agora vamos ao Yoga</strong>?? </span></div><div style="text-align: center;"><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Observem as posturas!!<strong><u> O trabalho isométrico em glúteos e coxas, o alinhamento e alongamento da coluna, o posicionamento das articulações, o alongamento dos flexores de quadril...</u></strong></span></div><div style="text-align: center;"><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estas são apenas algumas posturas, existem muitas mais, uma mais perfeita do que a outra!!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ardha Chandrasana (postura da meia-lua)</span></strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDc9T3VoOFNjbWfdzYqBZ3MyZCMsJez2AYXvWS5k-kaADH0LEwyOmBqhPje1jqRRgCoiOthf2cWGu8ozNinHX5gAhRr5pvgtJpaJyDCjmExjnWE0EEWIJIdByrldOW4pbo1LS7Wm517ws/s1600/ardha-chandrasana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDc9T3VoOFNjbWfdzYqBZ3MyZCMsJez2AYXvWS5k-kaADH0LEwyOmBqhPje1jqRRgCoiOthf2cWGu8ozNinHX5gAhRr5pvgtJpaJyDCjmExjnWE0EEWIJIdByrldOW4pbo1LS7Wm517ws/s320/ardha-chandrasana.jpg" width="320" /></span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"></div></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Parsvottanasana</strong></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTtahfthafd8pA5Hxj9gFGr0vC09RchVow_DPhkH0SWwEDshMk3Dpyl42pmrv8nEQHmel3fiCrCjJiyVCGQQP9sCwo5UnS-F9CvE74zPHTw0dvZANvcyfnb9lecuTywepmDxFNgjU_I2k/s1600/parsvottanasan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTtahfthafd8pA5Hxj9gFGr0vC09RchVow_DPhkH0SWwEDshMk3Dpyl42pmrv8nEQHmel3fiCrCjJiyVCGQQP9sCwo5UnS-F9CvE74zPHTw0dvZANvcyfnb9lecuTywepmDxFNgjU_I2k/s320/parsvottanasan.jpg" width="320" /></span></a></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"></div></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Parivrtta trikonasana (postura em giro e em triângulo)</strong></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"></div></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7yuYMwhIVXjCToxm8UylBroUII_dD7suxzkhbZCDcnXpkknbtE1-yUYR7y155p9Di3b5a0pH94Jgs42txDlBRttSe5sML4ogVmApUkU1K4lxnP63_QXWaivN1v7Hg1n4kN8cIBkjuzRE/s1600/triangulo+invertido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7yuYMwhIVXjCToxm8UylBroUII_dD7suxzkhbZCDcnXpkknbtE1-yUYR7y155p9Di3b5a0pH94Jgs42txDlBRttSe5sML4ogVmApUkU1K4lxnP63_QXWaivN1v7Hg1n4kN8cIBkjuzRE/s320/triangulo+invertido.jpg" width="240" /></span></a></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Virabhadrasana II (postura do guerreiro II)</strong></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGp5CVy5MENQ2wixfyqVKt_HBfk08xsqI6oV7vB-C6e_xD7CF4-L66JsVd8gBdMi0vJ_Vola5wOzCqFon1wYSDAexmV10LIXEeA2s4oLRznJ_4F79zFW_1J1iVOGpGKQ_NiQYDJAe_yVI/s1600/virabhadrasana+ii+2+.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGp5CVy5MENQ2wixfyqVKt_HBfk08xsqI6oV7vB-C6e_xD7CF4-L66JsVd8gBdMi0vJ_Vola5wOzCqFon1wYSDAexmV10LIXEeA2s4oLRznJ_4F79zFW_1J1iVOGpGKQ_NiQYDJAe_yVI/s320/virabhadrasana+ii+2+.jpg" width="320" /></span></a></div><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Virabhadrasana I (postura do guerreiro)</strong></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"></div></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRlV7W2I4Be9O7y7VQ55MgzTpnU-Ah5n5aiSgYC3gAEiF855M7vqVVgyU4bPqgclVR91E1Q9gIdlcowPeeU1GPfQ_lpqu__McrpHTezHrEk7WgIuI-3sxn59ffY8DVKYdq6B7N2j8gezw/s1600/virabhadrasana+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRlV7W2I4Be9O7y7VQ55MgzTpnU-Ah5n5aiSgYC3gAEiF855M7vqVVgyU4bPqgclVR91E1Q9gIdlcowPeeU1GPfQ_lpqu__McrpHTezHrEk7WgIuI-3sxn59ffY8DVKYdq6B7N2j8gezw/s320/virabhadrasana+1.jpg" width="260" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong> Utthita Trikonasana (postura do triângulo estendido</strong>)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkE4F3i-PQeIlr5QGlLZbTd3vcJv1HLJQPOfRl5tckLxDyVT5g7ko1mb6HdavzrXS-omjVixEHhxo5oHDXPBaDGnUIW_Ab3kBZ_X8svfNgsJFkH_Co2FqFU8hsURz_gmnMVGkQqqU9rVo/s1600/Utthita+Trikonasana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkE4F3i-PQeIlr5QGlLZbTd3vcJv1HLJQPOfRl5tckLxDyVT5g7ko1mb6HdavzrXS-omjVixEHhxo5oHDXPBaDGnUIW_Ab3kBZ_X8svfNgsJFkH_Co2FqFU8hsURz_gmnMVGkQqqU9rVo/s320/Utthita+Trikonasana.jpg" width="320" /></span></a></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Utthita Parsvakonosana ( Postura extendida em ângulo lateral)</strong></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl0vmpJNJy3rV_zveVtFnNs-8L4YFpEXOxEET5HQjnjhll3MCveBW1QkC-3nvRd_BRGSvB9fpWZVc9D7xIZtg7BbWB94gKdj9slwUMlqp6GEWkONGj2_zo3nZu8RPoiHSCpIHIoebolQo/s1600/utthita+parsvakonasana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl0vmpJNJy3rV_zveVtFnNs-8L4YFpEXOxEET5HQjnjhll3MCveBW1QkC-3nvRd_BRGSvB9fpWZVc9D7xIZtg7BbWB94gKdj9slwUMlqp6GEWkONGj2_zo3nZu8RPoiHSCpIHIoebolQo/s320/utthita+parsvakonasana.jpg" width="320" /></span></a></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Prasarita Padottanasana (Postura em pé com flexão pra frente em ângulo aberto)</strong></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZyhAETEAg2zYd4dOBPCcOWeqiIcLVvnD4tipN1Zs4ySfcl2ITxC4difbxwoRWQXaClBPdS5-irxRv-3z9E68ecDcipZkZhZPw1d14jGWiBXuSViVVpARfZDPrRxAoGVNUQdFcIiZrXkk/s1600/1_1302486296_danielle-in-prasarita-padottanasana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZyhAETEAg2zYd4dOBPCcOWeqiIcLVvnD4tipN1Zs4ySfcl2ITxC4difbxwoRWQXaClBPdS5-irxRv-3z9E68ecDcipZkZhZPw1d14jGWiBXuSViVVpARfZDPrRxAoGVNUQdFcIiZrXkk/s320/1_1302486296_danielle-in-prasarita-padottanasana.jpg" width="240" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <strong>Halasana ( Postura do arado)</strong></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin5KEJu3_SU1_CfeSXiyu76FYSIZmP8MQvPxMSb-i_zoXrG0x73ed_5wzw6FhZPK-kBhRkgOox5UpP3wRWQQjbt3HcqtgzDBpdvfX7qCOlHGUmFv5o6FSGvE0_VKAk7YCw81aEXwSABOQ/s1600/halasana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin5KEJu3_SU1_CfeSXiyu76FYSIZmP8MQvPxMSb-i_zoXrG0x73ed_5wzw6FhZPK-kBhRkgOox5UpP3wRWQQjbt3HcqtgzDBpdvfX7qCOlHGUmFv5o6FSGvE0_VKAk7YCw81aEXwSABOQ/s320/halasana.jpg" width="320" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"></div></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando você descobre o Yoga, não deixa mais de praticar!!</span></div><div style="text-align: center;"></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-PE9KR47VDVIPImJKMfbhl6nmq1p_kum14fkiXOXhMKSYNVg7zgrnNuAvjAuhYUidnkGLixdCNSyOUHM6q4IgyBDQBGduafYgPrnFueGLebJY4ZqIHOdX8NnGRAl5k6wnFOJHx8ehIEU/s1600/yoga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-PE9KR47VDVIPImJKMfbhl6nmq1p_kum14fkiXOXhMKSYNVg7zgrnNuAvjAuhYUidnkGLixdCNSyOUHM6q4IgyBDQBGduafYgPrnFueGLebJY4ZqIHOdX8NnGRAl5k6wnFOJHx8ehIEU/s320/yoga.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"></div></span><br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Importante: Algumas posturas são contraindicadas em algumas situações e para algumas pessoas. Não pratique sem a presença de um instrutor experiente</strong></span></div><span style="font-family: Arial;"></span><br />
<br />
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<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Um beijo e coloquem em prática!!</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;">Lu</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgExiK-Ka-2VJXnfES3BfZjOPCvcYgCNI1vytyDA_OohjMu6lmKrkGyrA9RkY8rsRptYvuXIVfn2xcuyRPyTpKgM9AAKqlDHHLjv511sscX_3dqyglo0xUVrt7DXWobnx6plslw9Eb0dF0/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgExiK-Ka-2VJXnfES3BfZjOPCvcYgCNI1vytyDA_OohjMu6lmKrkGyrA9RkY8rsRptYvuXIVfn2xcuyRPyTpKgM9AAKqlDHHLjv511sscX_3dqyglo0xUVrt7DXWobnx6plslw9Eb0dF0/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7312268803886919376.post-48178393747775819782011-08-28T20:45:00.000-03:002011-08-29T01:24:04.003-03:00Notícias!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPN1hC_UnkHYXHOqfvEyiD_oyO5y6FXV4I-gq4w8njV7FeR7Kv_U8a5NqtWCufTO_eEyCBZcP-nYg2ijpqxr2NMogcFzWRNYWPrxyXmCJOFjXCWF4KDuNTTKCBchaPvG1MWIedkBGzFwI/s1600/Tango-em-Buenos-Aires1%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPN1hC_UnkHYXHOqfvEyiD_oyO5y6FXV4I-gq4w8njV7FeR7Kv_U8a5NqtWCufTO_eEyCBZcP-nYg2ijpqxr2NMogcFzWRNYWPrxyXmCJOFjXCWF4KDuNTTKCBchaPvG1MWIedkBGzFwI/s400/Tango-em-Buenos-Aires1%255B1%255D.jpg" width="388" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Oi meninas (os)!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Estava com visitas aqui em casa, e além disso estava lotada de trabalho, por isso não tive tempo de postar... Agora viajarei pra terra do Tango (!) nos próximos dias e ficarei fora por um tempo. Volto a postar assim que puder, sentirei saudades!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijos</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lu</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQFn7ulKC5_ble09YQ4IEZ2wHWPie-WXdzj0YFND6d4nEi4zcdahBGLunHPlpZuy05D4GlxaAf14fy3qt86NxKPGgsH73qMVcSwjSR4osM4GQXyt89jC4l-y1WTn8codTmnz4TZqizWqI/s1600/rodap%25C3%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="28" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQFn7ulKC5_ble09YQ4IEZ2wHWPie-WXdzj0YFND6d4nEi4zcdahBGLunHPlpZuy05D4GlxaAf14fy3qt86NxKPGgsH73qMVcSwjSR4osM4GQXyt89jC4l-y1WTn8codTmnz4TZqizWqI/s320/rodap%25C3%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Luciane Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/17858552314211055693noreply@blogger.com3